ｐｆｉｌＡｔｅｓ™認定インストラクターJuri

ピフィラティスで骨盤底筋を鍛えて、ぽっこりお腹、尿もれ、頻尿を改善しませんか。

医療気功インストラクター清原 ちさと

気功を学び、姿勢と呼吸と意識の三つで、身体と心を整えましょう。健康促進と維持を目指します。

顔ヨガインストラクターMichiko

より一層素敵な笑顔をめざして、表情筋をトレーニング。シワ、シミ改善にも取り組みます。

(一社)日本スポーツウエルネス吹矢協会　準師範　Aライセンス.公認審判AA萬 美枝子

息を吐くことが有酸素運動となりインナーマッスルを鍛えられます。力要らずで誰でも始められます。

モルック世界大会銅メダリスト（世界3位）佐々木 拓哉

木製ピンを棒で倒し得点を競うフィンランド発祥のゲーム。運と戦略が融合した魅力を体験できます。

日本ミニチュアフード協会認定講師Erika 　

樹脂粘土の扱いなど基礎から始めます。趣味で楽しみたい方や資格を取りたい方も始めてみませんか。

アトリエ・サリー主宰新垣 幸恵

和紙を重ね柿渋で仕上げる、美しさと耐久性を兼ね備えたぬくもりの伝統工芸です。

刺し子作家いちき ゆきこ

作図や刺し方の基本を学んで少しずつ難易度の高い模様に挑戦しながら楽しみましょう。

ビーズ作家池田 明美

テグス編みのために開発された専用針びーずスル～®を使って毎回1作品ミニチュアBagを制作します。

全国ユニバーサルサービス連絡協議会所属 手話講師岩谷 亜樹

遊びや歌を通して手話を学びます。『伝えたい』気持ちを大切に、コミュニケーションの世界を広げましょ

コミックイラストデモンストレーターキタカミ コトノ

動画や本では分からない描き方のコツを優しく指導します。イラストがもっと楽しくなる教室です。

JTAテーブル茶道協会雪月花理事鈴木 雪乃

季節を感じ、五感で楽しむテーブル茶道。和菓子と抹茶を味わい、心豊かなひとときを体験できます。

国立音楽院認定講師上條 直子

できる喜びを自信につなげていくよう、個々の特性やペースに合わせて進めます。

木村治美エッセイストグループ所属手塚 由紀

　素直に、あなた自身の言葉で書いてみましょう。日常の小さなできごとも、過去の大切な思い出も。

映画評論家・編集者佐野 亨

　『ディープヨコハマをあるく』の著者が映画をとおして横浜をレクチャーします。

古典文学研究家中ノ園 友里子

　美しい歌仙絵と共に百人一首を読み進めます。

立教大学教授石川 巧

　明智小五郎という探偵キャラクターが江戸川乱歩の文学世界をどのように変貌させたのかを追跡します。

歴史ライター清水 克悦

　初代の北条早雲から５代氏直(うじなお)まで、北条氏ゆかりの地を歩きます。

横浜市立大学非常勤講師松尾 有里子

　西洋中心に語られがちな「世界史」をイスラームの視点から再構成し、解説します。

古典芸能解説者　クリエイティブディレクター五十嵐 淳子

　さて来月はどんな芝居か？ 演じるのはどんな役者か？　予備知識があればきっと面白さは倍増します。