はじめての大人チアダンス

講座内容

　ストレッチ、筋トレ、ウォーキングなどの基礎練習のあと、簡単...

日程

第2・4水曜日 10:30～12:00

魅惑のフラメンコ 入門

講座内容

　フラメンコの独特のリズム、パッション。魂の喜び、悲しみすべ...

日程

第1・3・5金曜日 18:30～19:30

ストレッチ＆呼吸法

講座内容

　ストレッチ体操で体の中心である骨盤のゆがみを調整し、気にな...

日程

第1・3・5水曜日 15:00～16:00

コンテンポラリーダンス入門

講座内容

　振り付けや表現方法に決まりがなく、形にとらわれずに、自由に...

日程

第2・4土曜日 10:15～11:45

香りと味を楽しむ台湾茶・世界茶の時間

講座内容

　台湾提携農家から季節毎（春夏秋冬）に直輸入する出来立ての本...

日程

第4火曜日 13:00～14:30

夜の八段錦太極拳(隔週)

講座内容

　ストレス社会で疲れている神経を、お勤め帰りに癒やしてみませ...

日程

第1・3・5金曜日 18:15～19:30