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421~440件を表示しています。

パーソナルヨガ・ストレッチ・筋トレ体操(個人30分)

フィットネス・ヨガ・ピラティスインストラクターYUMI

 経験豊富な講師がマンツーマンで一人一人に合った体作りをサポートします。

開講期 10月~12月
曜日 第1・3 火曜日
12:15~16:05
途中受講 できます
継続受講の場合、途中受講はできません。
見学 できません
体験 できます
おやすみ前のカラダほぐしA【受付終了】

セルフケアアドバイザー小峰 直子

 1日の終わりに、心と体をゆるめるストレッチです。体が硬い方もどうぞ。

開講期 10月~12月
曜日 第2・4 月曜日
18:30~19:15
途中受講 できます
見学 できません
体験 できます
おやすみ前のカラダほぐしB【受付終了】

セルフケアアドバイザー小峰 直子

 1日の終わりに、心と体をゆるめるためのリラックスストレッチ講座です。

開講期 10月~12月
曜日 第2・4 月曜日
19:30~20:15
途中受講 できます
見学 できません
体験 できます
エゴスキュー 【受付終了】

(財)エゴスキュージャパン協会認定EサイズトレーナーMariko

 アメリカで40年以上の実績を持つ「筋肉」を再教育する運動療法です。

開講期 10月~12月
曜日 第1・3・5 月曜日
18:45~20:00
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます
大人のバトントワリング入門 A【受付終了】

バトントワリング講師Aira

 音楽をかけながら、楽しくバトンをクルクル回しましょう。

開講期 10月~12月
曜日 第1・3 水曜日
18:00~18:50
途中受講 できます
見学 できます
18:30~
体験 できます
バトン貸出しあり(要予約)
大人のバトントワリング入門B【受付終了】

バトントワリング講師Aira

 音楽をかけながら、楽しくバトンをクルクル回しましょう。

開講期 10月~12月
曜日 第1・3 水曜日
19:00~19:50
途中受講 できます
見学 できます
19:30~
体験 できます
バトン貸出しあり(要予約)
やさしい広池ヨーガ

広池ヨーガ健康研究所代表宮本 登喜子

 運動が苦手な方、健康を維持したい方、誰もが年齢を問わずに始められる健康法の生活ヨーガです。

開講期 10月~12月
曜日 第1・3 火曜日
10:30~12:00
途中受講 できます
見学 できません
体験 できます

川口

新設
世界一簡単なヨガ

ヨガインストラクター堀 由紀子

 時間に追われている方や運動することが面倒な方も簡単にできるヨガです。

開講期 10月~12月
曜日 第2・4 日曜日
12:30~14:00
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます
かわいいミニチュアフード(基礎)[事前体験10月4日]

日本ミニチュアフード協会認定講師mami

 樹脂粘土で作るキュートなミニチュアフードの数々。日本ミニチュアフード協会認定レッスンの基礎コースです。

開講期 10月~3月
曜日 第3 土曜日
13:00~15:00
途中受講 できます
ただし3回目まで可能(補講あり)受講料は1回目から分の支払いになります。(補講があります)
見学 できません
体験 できません
お勤め帰りのおとなかわいい編み物[事前体験1月5日]

こゆりニットスタジオ主宰こみね ゆり

 編み物からアクセサリー作りまで、ご自分が作りたい!と思ったハンドメイドを楽しむ講座です。

開講期 10月~3月
曜日 第1 月曜日
18:30~20:30
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます
フワフワファースヌード(教材費別途 1,200円~) 8mmか10mmのジャンボ針、はさみ、太い糸用とじ針(道具の貸出し可能) 事前体験は一覧に戻って専用ページからお申し込みください。
つまみ細工で楽しむ和クラフト[事前体験10月12日]

スタイリスト風来

 昔ながらの手法で、アレンジしたアクセサリーやクラフトまで季節に応じた作品を作ります。

開講期 10月~12月
曜日 第2 日曜日
10:30~12:30
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます
別途教材費800円~(ペンダントヘッド、帯につけることも可)
楽しく学ぶ手話(入門クラス)

フリー手話講師岡田 ゆきこ

 楽しく会話しながら手話を学んでいきます。

開講期 10月~12月
曜日 第2・4 日曜日
10:00~11:30
途中受講 できます
手話のご経験をお知らせください。
見学 できません
体験 できます
手話のご経験をお知らせください。
楽しく学ぶ手話(応用クラス)

フリー手話講師岡田 ゆきこ

 指文字・疑問詞・数字ができる半年~1年程度の手話学習経験がある方向けの講座です。

開講期 10月~12月
曜日 第2・4 日曜日
12:30~14:00
途中受講 できます
お申込み前に一日体験をしてください。
見学 できません
体験 できます
手話のご経験をお知らせください。
暮らしに役立つ法律のお話

国士舘大学非常勤講師・ことのは法務ラボ代表黒田 樹里

民法は、「当たり前の生活」を守る法律です。実際にあった内容をもとに、法律の世界に触れてみませんか

開講期 10月~12月
曜日 第1 日曜日
14:00~15:30
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます
はじめての台湾中国語(超入門)(事前体験10月9日)

台北大学卒 よみうりカルチャー講師張 文馨

料理やスイーツ、ドラマなど、この数年台湾への関心が高まっています。台湾へ旅行に行って、現地の人と楽しくコミュニケーションが取れたら、旅の思い出はさらに深まりますね。台湾で使用されている中国語は、漢字の書体や発音記号、台湾語に由来する表現等、中国大陸とは異なる部分があります。発音の基礎から始めて、あいさつや自己紹介等、旅先で使える台湾中国語を学んでみませんか。台湾出身の女性講師が、台湾の習慣や文化紹...

開講期 10月~12月
曜日 第2・4 木曜日
14:45~16:15
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます
コピー代実費
寄席文字を楽しむ【受付終了】

橘流寄席文字一門橘 さつき

書道ともレタリングとも違う、寄席文字の魅力に触れてみませんか?

開講期 10月~12月
曜日 第2 火曜日
19:00~20:30
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます

大森

新設
はじめての茶道

井伊直弼茶道摂草庵流師範金生谷 喜泉

ご自宅でもお点前ができるように指導します。茶道を通じての学びは、気持ちを整え、日常を丁寧に暮らす

開講期 10月~12月
曜日 第1 火曜日
13:00~14:30
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます
大人のそろばん教室【受付終了】

日本国際そろばん協会副理事長  Abacus Studio主催黄 俊豪

フラッシュ暗算十段の講師がそれぞれのレベルに合わせて指導しますので、初心者も経験者も参加できます。英語読み上げ算といった新しい分野にも少しずつチャレンジ。脳トレにも。

開講期 10月~12月
曜日 第2・4 水曜日
10:30~12:00
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます

大森

新設
タロット占い入門

東洋西洋占術家、漢方スタイリスト榊原 茶茶

タロットカードの絵柄や象意を読み取り、抱えている問題点などを明らかにしていきます。

開講期 10月~3月
曜日 第1 金曜日
12:00~13:20
途中受講 できます
見学 できます
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