いつも荻窪センターをご利用いただきありがとうございます。

ここのところ、寒さが続いていて外に出るのも億劫になることがあります。

しかし春は芽吹く前から近づいていて、暖かくなる前に少しでも身体を動かしていると、

スムーズに動けますよ。今年こそは運動を始めてみたい、習って身に付けたいと思っている方におすすめの講座をいくつか紹介させていただきます。

武術・格闘技系ならこちら

中国武術　はじめての九宮八卦掌

ジークンドー

呼吸法・ストレッチなどはこちら

眠りととのう腸活×呼吸法

ストレッチ＆呼吸法

声と体の健康トレーニング

※それぞれ講座名をクリックすると講座の詳細が見れます。

1日体験や見学も随時受付ていますのでぜひお問い合わせください。

お問い合わせ・お申し込みは、よみうりカルチャー荻窪へ

03-3392-8891

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