健康運動指導士 介護予防運動指導員榊原 あつ子

その日の体調に合わせて楽しみながら頑張る体操で、転倒やふらつき予防、肩こり腰痛対策を行います。

大野環フラメンコアカデミア「EL ANILLO」代表大野 環

初心者にも出来るフラメンコの動きで姿勢改善や若々しい身体作りを行います。フラメンコシューズ不要。

整体師NANAKO

整体師が教える体操で柔軟性と筋力をつけ、バランスを整えます。腰痛や関節痛の方にもおすすめです。

ヨガインストラクター堀 由紀子

手先足先からじっくりほぐしてゆっくり進めていきます。のんびりマイペースにご参加頂けます。

株式会社プリンツ代表取締役豊田 芳弘

　木製の万華鏡にビーズや天然石を入れて組み立てて、幻想的な映像を様々な方法で体験しましょう。

切り絵作家杉谷 知子

デザインカッターで、好きな図案と好きな色の紙を選び、「切り絵」を完成させましょう。

あみぐるみ作家ナガイ マサミ

初めてでも「かぎ針１本」でさまざまな形が簡単に作れます。かわいい人形や動物を編みましょう。

一般社団法人マザーボーネ認定講師伊藤 加代子

足裏で内臓機能の活性化・リンパの流れの改善・血液の流れの改善・むくみ、冷えの改善のヒントを学ぶ。

手話通訳士平松 節子

手話を初めて学ぶ方のための講座です。まずは身近な言葉から はじめましょう。

一般社団法人マザーボーネ伊藤 加代子

「ボディメカニクス」の理論のほか、マッサージの実技などを教えます。

江戸文化研究執筆家櫻庭 由紀子

八雲が再話した怪談のルーツをたどり、語り継がれる不思議な世界にふれてみませんか。

慶應義塾福沢研究センター研究嘱託堀 和孝

江戸時代の百人一首や瓦版等を題材にくずし字の読み方を学び、当時の暮らしや文化を紐解いていきます。

国士舘大学非常勤講師　ことのは法務ラボ代表黒田 樹里

裁判の種類、制度などについて学び、実際に裁判傍聴へ行きます。法律の世界に触れてみませんか？

東京大学大学院修了小野 忠彦

問題を一緒に解き、どのような数学理論につながるかを解説。脳活を兼ねて趣味的に学んでみませんか。

スペイン語講師瓜谷 茜

暗記・文法に頼らず、聞くこと・話すことで自然に言葉を身につけ、簡単な会話ができるようになることを

武蔵野美術短期大学デザイン科卒宮本 るか

トレース台を使い、人物画や風景画をなぞって色付け。初心者でも取り組め、自分流にアレンジすることも

人とかたち研究所主宰宮永 美知代

骨格について学びます。人物ドローイングの上達の手助けになるほか、身体を深く知りたい人にもおすすめ

日本己書道場上席師範麗華

筆ペンで描く筆文字アート。心のまま、自由に味わいある文字を描いてみませんか。

薩摩琵琶 鶴田流奏者川嶋 信子

大きな扇型の撥を使う薩摩琵琶は心を揺さぶられる独特な響きと音色、語りが魅力です。弦を弾くことから

薩摩琵琶 鶴田流奏者川嶋 信子

大きな扇型の撥を使う薩摩琵琶は心を揺さぶられる独特な響きと音色、語りが魅力です。弦を弾くことから