［八王子］世界一簡単なヨガ（入門）

講座コード：202601-11670521 2025年11月1日更新

新設

世界一簡単なヨガ（入門）

ヨガインストラクター堀由紀子

　手先足先からじっくりほぐしてゆっくり進めていきます。ポーズは30代〜80代の皆さまとご一緒させて頂き効果のあった簡単なものばかり。
　お体の個性に合わせ、椅子や壁を使い手だけ脚だけのヨガもご提案、のんびりマイペースにご参加頂けます。
　また何度か“やすらぎのポーズ”で寝転びリラックスする時間を設けています。この時にヨガの効果が更に高まると言われています。
　以前は出来た・・・、難しそうだから出来ないかも、という思いはいったん手放し、一緒にヨガタイム愉しんでみませんか？
ご興味をお持ちいただけましたら体験もしくは見学、心よりお待ちしております。

※月礼拝・太陽礼拝など連続したヨガの動きもされたい方は、水曜（第２・４）午前の世界一簡単なヨガクラスもおススメです。

日時	1/5、1/19、2/2、2/16、3/2、3/16 第1・3月曜日 13:30～15:00 ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。
受講料	会員 3か月 6回 17,820円（うち消費税額1,620円）
維持費	2,244円
途中受講	できます
見学	できます
体験	できます体験料 3,344円（うち消費税額304円）
初回持参品	動き易い服装、タオル、水分、バスタオル又はヨガマット ※ヨガマットは無料で貸し出しもしております。

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。

※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。

見学申込・問合せ

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