日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクターChie

タイから古く伝わる健康法です。独自の呼吸法を行う事で、血流を上げ、代謝が上がりやすくなり、体の様々な不調(肩こり、腰痛、冷え症等)を整えやすくしていきます。体の硬い方、体力に自信がない方でも、年齢に関係なく誰でもご参加頂けます。体をスッキリさせて、日曜日の朝に一週間の疲れをリセットしませんか？

国際バレリーナヨガ協会公認インストラクター　　Ｈａｎａ

　しなやかで美しいバレエの動きと、心とカラダを調和させるヨガの要素が合わさったプログラムです。 座りポーズ→立ちポーズ→リラクゼーションと、1時間かけてじっくりカラダを動かしていきます。 基本的なバレエの動きをヨガの深い呼吸と共に、指の先まで意識を向けてゆっくり丁寧に行っていくので、運動が苦手な方や、バレエ、ヨガ未経験の方でも安心して受けていただけます。

ヨガインストラクター須田 陽子

インドに古くから伝わることわざがあります。 「体のことをやるときは、心のことを 心のことをやるときは、体のことを」 私たちの体の健康のためには「心」も大切になってきます。 心の健康のためには「体」も大切です。ヨガは体と心のどちらにもアプローチしてゆき、体と心が呼吸をとおして繋がることで、その人らしく元気に毎日を過ごす手助けになります。 初めての方でも問題なく参加できる内容です。おひとりお...

ヨガインストラクター堀 由紀子

その日の体調を感じながら、やさしく始めていきます。 いきなりポーズは行いませんので、ご安心ください。 途中、何度か寝転んでリラックスする時間を設けます。 寝転んでリラックスすることを“くつろぎのポーズ”と言いますが、この時に、ヨガの効果が更に高まると言われています。 後半は月礼拝、太陽礼拝をベースに季節のヨガや膝肩腰痛改善などテーマに合わせたヨガをしていきます。 毎日、バタバタとお忙しく...

ヨガインストラクター堀 由紀子

初心者はもちろん、腰膝に不安をお持ちの方、体力に自信のない方、体の硬い方、 しばらく運動から遠ざかっている方も安心してご参加いただけます。 その日の体調を感じながら、やさしく始めていきます。 いきなりポーズは行いませんので、ご安心ください。 途中、何度か寝転んでリラックスする時間を設けます。 寝転んでリラックスすることを“くつろぎのポーズ”と言いますが、 この時に、ヨガの効果が更に高ま...

日本スポーツウエルネス吹矢協会　公認指導員渡邉 一順

今、 爽快で魅力的な新しいスポーツ 「吹矢」 がブームです。 思い切り息を吐き、 いっぱい吸い込んで少しとめ、 一気に吐き出し、 矢を的に飛ばします。胸式呼吸に腹式呼吸をプラスしたこの 「吹矢式呼吸法」 は、 肺の隅々まで酸素を入れ、 体内の諸器官を活性化させ、 ストレス解消や便秘、食欲不振に効果抜群。 健康増進に大変役立ちます。 体力はほとんど要りませんから高齢者や障害者のリハビリにも適しま...

埼玉県美術家協会会員／陶芸家　　小島 亜紀子

　「土と炎の芸術」それが陶芸です。古くは縄文時代から人は器を作り、中世に入り茶の湯との関わりをもって発展してきました。現在、陶芸は多様な表現が試みられている時代です。そんな陶芸を身近なものの制作から取り組んでみましょう。初心者の方から楽しんで頂けます。　　　　　　　　　 　4つの楽しみがあります。第1は粘土から自分だけの形が作れる。　第2は釉薬をかけた作品が窯のなかでどんな色に変化するのか。窯出...

モルタルデコマイスター水元 径子

　造形用のギルドセメント(モルタル)を使い、小さな造形物を作ります。それに着色や装飾を加えたものが、モルタルデコ®です。 可愛いい、オシャレ、シックな作品など、あなたのアイデア次第で制作の幅は無限に広がります。土台となる素材が軽いので、女性でも簡単に持ち運びできます。初めての方にも楽しんでいただけるよう、道具などもご用意します。 自分で作ったオブジェに植物を植えてお庭に置いてみたり、お部屋のイ...

イタリア国立フィレンツェ美術学院卒／太平洋美術会会員／彫刻家　　鳥屋 尚行

粘土を使って、身近な人や大切なペットなどを作ってみましょう。粘土という素材は、立体造形においてとても使い易い素材です。けずり過ぎたら付け加えたり、加え過ぎたら、またけずる事が可能です。作り上げた作品は、焼成してテラコッタ彫刻にしたり、型に取ってブロンズ像にするなど楽しみ方・表現方法も様々です。自分の作ったものが、立体作品として残せることは格別の喜びとなるでしょう。初心者大歓迎です。ぜひチャレンジし...

パンチュールペイザンヌ認定講師若林 晴子

15,6世紀からスイスのフランス語圏の伝統的な絵付けアートです。パンチュール＝農民のペイザンヌ＝ペイント絵付けを意味します。長い冬の間、農民たちは古くなった家具にペイントしてリフォームを楽しんだりして生活の中にとり入れてきました。丸筆を使ったスイスの花々やバロック、ロココ調の模様などを丸筆を使ったアンティークな雰囲気が特徴のパンチュールペイザンヌの技法で描きましょう。

無心庵専任講師　　奥田 貴美子

自然素材の『竹』で古くから伝わる編み方を習い、生活をオシャレに彩るオリジナル作品の作成を目指します。 　段階を踏み、難易度ごとの見本の中から作品を選んで作りますので、竹に触れたことのない方でも大丈夫です。 制作した作品は、講師がお預かりして漆上げ（ナチュナルなもの以外）を施しますので、長くご愛用できます。

日本ヴォーグ社認定ポーセラーツインストラクター岡田 光代

シール感覚で使える転写紙を白磁に貼って電気炉で焼くだけで本格的な作品が作れます。

日本ヴォーグ社タイルクラフト講師　　藤岡 とみ子

ガラス・木・写真立てなどに色とりどりのタイルを貼り、暮らしを彩るタイルクラフト。基本的なタイル貼りや、目地入れなどを学びます。 タイルをカットし、モザイク画が作れるまで丁寧にお教えします。 家の中の物にタイルを貼って、リフォームができるようになるかも!! まずは、小物からスタートしましょう！

FIORI ET PIATTI主宰伊藤 好美

花や果物や動物等、生き生きとした一瞬を白い食器に描いていきます。 施釉された磁器に専用の絵具で描き、800℃から1200℃程度で焼成します。 特殊効果の技法を交えて、ヨーロピアンスタイル・アメリカンスタイルのテイストを盛り込んだ西洋磁器絵付けです。 絵筆が初めての方でもわかりやすい講座です。 まずは身近な草花からご一緒に、オンリーワンを制作しましょう。

監修：漆芸伝承の会主宰栗原 蘇秀

　「金継ぎ」は「金繕い」ともいい、割れた部分を継ぎ、欠けた部分を成形し、その部分に金銀のラインを入れて壊れてしまった器、陶器や漆器、硝子器を修復する技法です。 　本講座ではこの「金継ぎ」に加えて、うるしで華飾する「蒔絵繕い」（まきえ　つくろい）の技法を使います。 うるしはかぶれにくい「本うるし」を使用します。また、プロとして活躍できる資格を取ることもできます。 ＜テーマ＞ 1～6ヶ月（...

監修：漆芸伝承の会主宰栗原 蘇秀

　「金継ぎ」は「金繕い」ともいい、割れた部分を継ぎ、欠けた部分を成形し、その部分に金銀のラインを入れて壊れてしまった器、陶器や漆器、硝子器を修復する技法です。 　本講座ではこの「金継ぎ」に加えて、うるしで華飾する「蒔絵繕い」（まきえ　つくろい）の技法を使います。 うるしはかぶれにくい「本うるし」を使用します。また、プロとして活躍できる資格を取ることもできます。 ＜テーマ＞ 1～6ヶ月（...

監修：漆芸伝承の会主宰栗原 蘇秀

　「金継ぎ」は「金繕い」ともいい、割れた部分を継ぎ、欠けた部分を成形し、その部分に金銀のラインを入れて壊れてしまった器、陶器や漆器、硝子器を修復する技法です。 　本講座ではこの「金継ぎ」に加えて、うるしで華飾する「蒔絵繕い」（まきえ　つくろい）の技法を使います。 うるしはかぶれにくい「本うるし」を使用します。また、プロとして活躍できる資格を取ることもできます。 ＜テーマ＞ 1～6ヶ月（...

監修：漆芸伝承の会主宰栗原 蘇秀

　「金継ぎ」は「金繕い」ともいい、割れた部分を継ぎ、欠けた部分を成形し、その部分に金銀のラインを入れて壊れてしまった器、陶器や漆器、硝子器を修復する技法です。 　本講座ではこの「金継ぎ」に加えて、うるしで華飾する「蒔絵繕い」（まきえ　つくろい）の技法を使います。 うるしはかぶれにくい「本うるし」を使用します。また、プロとして活躍できる資格を取ることもできます。 ＜テーマ＞ 1～6ヶ月（...

グラススタジオ石原主宰石原 真一

適確な技術指導（ガラスカット、ハンダ付け、ルーターの使用方法など）をはじめ、デザイン指導では皆様の個性を重視し初心者の方にも経験者の方にもガラスに親しみを持っていただけるように基礎から丁寧に指導いたします。皆様のこだわりと情熱をガラスに反映できるようにお手伝いいたします。 個性溢れる作品創りに挑戦しましょう。

オカ・ジュンコ彫金教室主宰岡 純子

彫金基礎科の初級､中級､上級各６ケ月の課程終了後には､ ２年間の応用科があり、 更に研究科があり、 全過程を修了した方には、 修了証書を授与いたします。 初級では平面的なデザインを基本とした指輪を主体としたカリキュラムが組んであります。 中級では応用的な立体のあるデザインでペンダント、 ブレスレット、 イアリング等のカリキュラムが組んであります。 上級ではロウで型をとるキャスティングワックス （...