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講座コード:202510-11512510 2025年7月30日 更新
新設
~キレイな姿勢で若々しく~
骨盤調整リンパストレッチ
フルヤアカデミーインストラクター久保田 静子

骨盤は体の土台です。骨盤が歪むと様々な不調を引き起こす可能性があります。日常生活の姿勢や癖で肩こり、腰痛、膝痛、内臓不調、運動不足も含まれます。
対策としては、姿勢を正す、ストレッチをする、適正な運動をするなどです。呼吸を意識してリンパストレッチをする事で、老廃物の排出を助け血流を良くし、疲労回復、筋肉の柔軟性を高め、体のバランスを整え怪我予防効果も期待できます。
対策としては、姿勢を正す、ストレッチをする、適正な運動をするなどです。呼吸を意識してリンパストレッチをする事で、老廃物の排出を助け血流を良くし、疲労回復、筋肉の柔軟性を高め、体のバランスを整え怪我予防効果も期待できます。
日時 |
10/9、10/23、11/13、11/27、12/11、12/25 第2・4木曜日 14:00~15:00 ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。 |
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受講料 | 会員 3か月 6回 19,140円(うち消費税額1,740円) |
維持費 | 2,310円 |
途中受講 | できます |
見学 | できます |
体験 | できます 体験料 3,575円(うち消費税額325円) |
初回持参品 | 動きやすい服装、飲み物、タオル(小さめでも可) |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。