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講座コード:202601-11512510 2025年11月18日 更新
新設
~キレイな姿勢で若々しく~
骨盤調整リンパストレッチ
フルヤアカデミーインストラクター久保田 静子
骨盤は体の土台です。骨盤が歪むと様々な不調を引き起こす可能性があります。日常生活の姿勢や癖で肩こり、腰痛、膝痛、内臓不調、運動不足も含まれます。
対策としては、姿勢を正す、ストレッチをする、適正な運動をするなどです。呼吸を意識してリンパストレッチをする事で、老廃物の排出を助け血流を良くし、疲労回復、筋肉の柔軟性を高め、体のバランスを整え怪我予防効果も期待できます。
対策としては、姿勢を正す、ストレッチをする、適正な運動をするなどです。呼吸を意識してリンパストレッチをする事で、老廃物の排出を助け血流を良くし、疲労回復、筋肉の柔軟性を高め、体のバランスを整え怪我予防効果も期待できます。
| 日時 |
1/8、1/22、2/12、2/26、3/12、3/26 第2・4木曜日 14:00~15:00 ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 6回 19,140円(うち消費税額1,740円) |
| 維持費 | 2,310円 |
| 途中受講 | できます |
| 見学 | できます |
| 体験 | できます 体験料 3,575円(うち消費税額325円) |
| 初回持参品 | 動きやすい服装、飲み物、タオル(小さめでも可) |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。
※ホームページからのお申し込みは、1講座につき1人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。