4/29の公開講座「ひざ痛　最新セルフケア講座」の高林講師がニュースサイトで紹介されました

「お皿浮かし」マッサージで解消！膝の圧迫感を取り除き、軟骨のすり減りを予防する4つのエクササイズをお話しています。

　https://www.fnn.jp/articles/-/1004221

4/29公開講座ではひざの痛み解消に効果的な体操をより詳しくお話します。ひざ痛を招く動作や姿勢を理解し、ひざの負担を軽減する暮らし方を始めましょう！

ひざ痛！最新セルフケア講座（ひざのお皿エクササイズ）　

4/29　水曜日14:00～15:00

アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長　高林 孝光

受講料：3,080円