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- 【足・ひざ・腰・首】あなたの足と首大丈夫ですか？足から姿勢が良くなる
講座コード：202607-11810010 2026年4月25日 更新
カサハラ式「健康寿命」を延ばす講座
【足・ひざ・腰・首】あなたの足と首大丈夫ですか？足から姿勢が良くなる
カサハラフットケア整体 横浜本院・専属講師みうら たけし
足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ！現代人の子供から大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。足裏の異常があると足指が踏ん張れないためカラダ全体が不安定になりひざ・腰・首などの痛みや不調など『未病状態』の原因に。また40歳以降にみられるひどい外反母趾は「仮称：足へバーデン」かも！？全身に起こる「へバーデン」は重力の負担によって変形や痛みが起こりやすいため、転倒など日常生活にも大きな影響を与えてしまいます。体の土台である「足裏から全身を重力とのバランスを整える」ことで、自然と正しい歩行が促され姿勢が良くなり足・ひざ・腰・首：の痛みや不調『未病』も自分で改善できます。いくつになっても自分の足で歩きイキイキとした姿勢で健康寿命を延ばしましょう！
| 日時 |
7/28、8/25、9/22 第4火曜日 13:30～15:00 ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。 |
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| 受講料 | 会員 3か月 3回 10,560円（うち消費税額960円） | ||
| 維持費 | 1,122円 | ||
| 教材費 |
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| テーマ | 第1回目7/28（火）テーマ【足編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善【内容】●足裏の異常とその原因について学ぶ●足裏のバランスを改善する方法を学ぶ【教材】3本指テーピングサポーター 第2回目8/25（火）テーマ【安眠編】寝つきが悪い、眠りが浅い人とぐっすり眠れる人の差は「足と首」にあった！【内容】●「首こり、肩こり、ストレートネック、不眠、寝ても疲れが残る、自分に合う枕がなかなかない方」●足と首のバランスを、整え眠りを良くする方法【教材】首低まくら 第3回目9/22（火）テーマ【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は「足と首」にあった！【内容】●「首こり、肩こり、頭痛、耳鳴り、めまい」「自律神経失調状態・うつ状態」など、足と首から始まる体の不調について●足と首のバランスを、一緒に整える方法【教材】首らくサポーター | ||
| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます | ||
| 体験 | できます 体験料 5,434円（うち消費税額494円） | ||
| ご案内 | 教材費別 毎回テーマに合わせた教材をお渡しします。 |
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| 初回持参品 | 動きやすい服装（素足になりますので、靴下を脱げるようにご準備下さい） | ||
| 講師ホームページ | https://www.ashiuratengoku.co.jp/ |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。お子様の受講申し込みをする方法
※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。