春から自分をアップデート~男性に磨きを女性に輝きを~
男性、女性が輝いて活躍できるような講座の数々。
自分を磨いて美しくなりましょう！
＊New＊ ・女性限定・
～5回完結～50歳からの大人メイク〈初級〉
| 講 師： | 大人メイクLotus代表 小坂 明美 |
| ひとりひとりにあった「キレイ」を見つけるため、5回完結で丁寧にステップアップしていきましょう。 | |
| 日 時： | 第4金曜 10:00～12:00 |
| 受講料： | 4/24～ ６か月５回 22,000円 |
| 維持費： | ５回 1,430円 |
| 教材費： | 5,500円 |
| 体 験： | 3/27 10:00～11:30 3,036円 |
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＊New＊
Georgeの一曲入魂！大人のギター弾き語り
| 講 師： |
ミュージシャン 音楽健康指導士 George |
| 歌詞を読み解き、コードを奏で、声を重ねる。名曲に向き合い、自分だけの表現を紡ぎます。今回の課題曲は、ビートルズの『Yesterday』。 | |
| 日 時： | 第1・3金曜 16:30～18:00 |
| 受講料： | 4/3～ ３か月６回 16,500円 |
| 維持費： | ６回 1,848円 |
| 体 験： | 4/3 3,058円 |
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＊New＊ ・男性限定・
美しい発音と発声を身につける声楽
| 講 師： | テノール歌手 三浦 幸未知 |
| 日本・イタリア歌曲を原語で歌います。グループだけではなく個別指導も充実。男声の魅力を引き出します。 | |
| 日 時： | 第1・3月曜 15:00～17:00 |
| 受講料： | 4/6～ ３か月５回 19,250円 |
| 維持費： | ５回 1,540円 |
| 体 験： | 4/6 4,180円 |
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＊New＊ ・女性限定・
パーソナルカラー＆色彩でハッピーライフ〈初級〉
| 講 師： |
ＮＰＯ法人色彩生涯教育協会認定 パーソナルカラーアナリスト 森岡 優子 |
| おしゃれなど外見だけではなく心理面にもベストな「色」を学び、日々に暮らしに役立てましょう。 | |
| 日 時： | 第2木曜 10:30～12:00 |
| 受講料： | 4/9～ ６か月５回 16,500円 |
| 維持費： | ５回 1,430円 |
| 教材費： | 5,478円 |
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★公開講座★ ・女性限定・
骨格診断で見つける「スタイルアップ」レッスン
| 講 師： |
ＮＰＯ法人色彩生涯教育協会認定 パーソナルカラーアナリスト 森岡 優子 |
| 骨格診断で似合わせのポイントをつかんで自分の魅力を引き出しましょう。 | |
| 日 時： | 3/18(水) 13:00～14:30 |
| 参加費： | 4,708円 |
| 教材費： | 500円 |
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★公開講座★ ・男性限定・
第一印象を変えるメンズパーソナルカラー診断(個人60分)
| 講 師： |
ＮＰＯ法人色彩生涯教育協会認定 パーソナルカラーアナリスト 森岡 優子 |
| パーソナルカラー診断であなたを引き立てる色を見つけて印象や好感度をUPさせましょう。 | |
| 日 時： |
3/28(土) A13:30～14:30 B14:45～15:45 C16:00～17:00 |
| 参加費： | 11,308円(1回) |
| 教材費： | 500円 |
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★公開講座★
ペチュニアの寄せ植えギャザリング®
| 講 師： | フローリスト Ryoko Kaida |
| ペチュニアを用いたギャザリング®で、植物の性質を踏まえた植え方と管理のポイントを身につけます。 | |
| 日 時： | 4/10(金)13:30～15:30 |
| 参加費： | 3,058円 |
| 教材費： | 4,500円 |
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★公開講座★ ・男性限定・
男性のためのスキンケア実践
| 講 師： |
自由が丘ファミリー皮ふ科 総院長 玉城 有紀 |
| 診療で培ってきた知見をもとに、男女の基礎化粧品の違いに触れながら男性に必要なスキンケア方法と、日常で実践できるシミ予防、今あるシワやシミに対する対応法なども紹介します。 | |
| 日 時： | 4/11(土)14:00～15:00 |
| 参加費： | 3,608円 |
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★公開講座★ ・女性限定・
東洋医学で紐解く体質別不調改善「不眠」
| 講 師： | 漢方養生指導士 曽田 明子 |
| 漢方養生の知恵を生かし、美容と健康の源となる良質な睡眠を手に入れませんか。安眠を促すお茶の試飲も。(別途持ち帰りセットあり） | |
| 日 時： | 4/28(火) 12:30～13:45 |
| 参加費： | 3,058円 |
| 教材費： | 1,100円 |
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★公開講座★
林亮太のリアル色鉛筆画 ～クルマの金属パーツを描く～
| 講 師： | 画家 林 亮太 |
| 古いクルマのミラーが持つ独特の形状や金属のメタリック感を色鉛筆でリアルに描いてみませんか。 | |
| 日 時： | 4/28(火)16:00～18:00 |
| 参加費： | 3,168円 |
| 教材費： | 330円 |
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★公開講座★ ・女性限定・
しなやかな大人のおもてなし和菓子
| 講 師： | 魚菜学園専任講師 柴田 美由紀 |
| 初夏のおもてなしにぴったりの涼やかな和菓子。贈る相手を思いながら作る特別なひとときを過ごしましょう。 | |
| 日 時： |
5/15(金) 18:00～20:00 5/27(水) 13:30～15:30 |
| 参加費： | 3,080円 (1回) |
| 教材費： | 1,661円 |
講座詳細は各日程にリンクしています
★公開講座★ ・男性限定・
こだわり強めの男カレーパン
| 講 師： | 魚菜学園専任講師 奥山 静代 |
| お店では買えない2種のカレーパン。揚げたての甘エッグと辛ビーフを味わい、ザクキャベサラダと楽し みます。 | |
| 日 時： |
5/19(火)10:00～12:00 5/21(木)10:00～12:00 5/23(土)10:00～12:00 |
| 参加費： | 3,080円 (1回) |
| 教材費： | 1,661円 |
講座詳細は各日程にリンクしています
★公開講座★
ワインに合うドイツの伝統パン 「ミッシュブロート」を焼く
| 講 師： |
パン教室conemaru(こねまる) 弘中 智子 |
| 小麦粉とライ麦を合わせて焼き上げます。香ばしく奥行きのある味わいが楽しめます。 | |
| 日 時： | 6/12(金)13:30～16:00 |
| 参加費： | 3,355円 |
| 教材費： | 3,200円 |
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◆おススメ！◆ ・女性限定・
バレエでエクササイズ
| 講 師： |
監修 松山バレエ学校校長 大胡 しづ子 同講師 星山 朱奈 |
| バレエの動きを取り入れて美しい姿勢と体幹を鍛え、バランスよく健康的な体を目指します。 | |
| 日 時： | 水曜 14:30～15:45 |
| 受講料： | 4/1～ ３か月１０回 25,300円 |
| 維持費： | １０回 2,860円 |
| 体 験： | 3/18 1,100円 |
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◆おススメ！◆ ・女性限定・
大人のための木曜夜のクラシックバレエ
| 講 師： |
東京バレエ団 ファーストアーティスト 池戸 詩織 |
| クラシック音楽に合わせて楽しく踊り、心と体を整えましょう。姿勢改善や体の引き締めにもつながります。 | |
| 日 時： | 木曜 19:30～21:00 |
| 受講料： | 4/2～ ３か月１３回 34,320円 |
| 維持費： | １３回 3,718円 |
| 体 験： | 3/12 1,100円 |
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◆おススメ！◆
合気道
| 講 師： |
合気道師範 九段 多田 宏 合気道七段 小堀 秋 |
| 合気道は心身の統一を目的とした近代武道。動きは柔らかく楽しく受講できます。 | |
| 日 時： | 金曜 19:15～20:45 |
| 受講料： | 4/3～ ３か月１３回 35,750円 |
| 維持費： | ６回 3,718円 |
| 体 験： | 随時 3,036円 |
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◆おススメ！◆ ・女性限定・
レディース空手
| 講 師： |
日本空手道松濤會本部指導員 浪塚 淳司 同補助 山田 遥貴 |
| 武道としての空手の型を学び完成度を高めていきます。美容と健康、護身にも役立ちます。 | |
| 日 時： | 日曜 13:15～14:25 |
| 受講料： | 4/5～ ３か月１２回 29,040円 |
| 維持費： | １２回 3,432円 |
| 体 験： | 3/29 1,100円 |
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◆おススメ！◆ ・女性限定・
華やかに踊る魅惑のボリウッドダンス
| 講 師： | インド舞踊家 MIYABI |
| インド映画の音楽に合わせて華麗な振付に挑戦。バランスの整ったしなやかな身体づくりにもつながります。 | |
| 日 時： | 第1・3月曜 19:30～20:45 |
| 受講料： | 4/6～ ３か月６回 17,820円 |
| 維持費： | ６回 1,716円 |
| 体 験： | 随時 3,278円 |
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◆おススメ！◆ ・女性限定・
ｐｆｉｌＡｔｅｓ™(骨盤底筋エクササイズ)
| 講 師： |
pfilAtes™認定インストラクター Juri |
| ピフィラティスで骨盤底筋を鍛えて、ぽっこりお腹、尿もれ、頻尿を改善しませんか。 | |
| 日 時： | 第2・4金曜 14:30～15:30 |
| 受講料： | 4/10～ ３か月６回 17,820円 |
| 維持費： | ６回 1,716円 |
| 体 験： | 3/7 1,100円 |
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