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講座コード:202604-18110067 2026年1月31日 更新
公開
東洋医学で紐解く体質別不調改善「不眠」
漢方養生指導士曽田 明子
なかなか寝つけない、眠りが浅い、夜中に何度もトイレに起きてしまうなど、睡眠に関する悩みを抱えていませんか。
東洋医学の観点では、こうした睡眠トラブルは、体の機能や働きを担う「五臓」のうちの「腎」の衰えと深く関係していると考えられています。
「腎」とは、生命力や成長、老化、水分代謝を司る重要な臓であり、その働きが弱まることで、睡眠の質にも影響が及ぶとされています。
本講座では、美容と健康の源となる良質な睡眠を手に入れるために、「腎」の精力を高めるための漢方養生の知恵を分かりやすく解説します。
あわせて、症状に応じた具体的な眠活の方法を紹介し、実際に体験します。
また、安眠を促す薬膳八宝茶の試飲実ができます。(別途持ち帰りセットあり)
東洋医学の観点では、こうした睡眠トラブルは、体の機能や働きを担う「五臓」のうちの「腎」の衰えと深く関係していると考えられています。
「腎」とは、生命力や成長、老化、水分代謝を司る重要な臓であり、その働きが弱まることで、睡眠の質にも影響が及ぶとされています。
本講座では、美容と健康の源となる良質な睡眠を手に入れるために、「腎」の精力を高めるための漢方養生の知恵を分かりやすく解説します。
あわせて、症状に応じた具体的な眠活の方法を紹介し、実際に体験します。
また、安眠を促す薬膳八宝茶の試飲実ができます。(別途持ち帰りセットあり)
| 日時 |
4/28 火曜日 12:30~13:45 ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。 |
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|---|---|---|---|
| 受講料 |
会員
1回 2,750円(うち消費税額250円) 一般 1回 2,750円(うち消費税額250円) |
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| 維持費 | 308円 | ||
| 教材費 |
|
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| ご案内 | ※女性限定 | ||
| 初回持参品 | 筆記用具 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。
※ホームページからのお申し込みは、1講座につき1人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。


