～10月31日まで、よみカル45周年＆読売IDキャンペーン中～

　

　10月期に新しくスタートするダンス・スポーツ講座のご紹介です。楽しく体を動かしてリフレッシュしましょう！

定期受講前に一日体験（有料）も可能です。ぜひお気軽にご参加ください。

　

お勤め帰りの社交ダンス

DISCO＆J-POPダンス

はじめてのフラメンコ

踊って若返るサンバエクササイズ

大人のK-POPダンス

そのほかのダンス講座一覧はこちらから。

　

まさか！の局面に備える護身術

やさしい九宮八卦掌

阿波踊り体操

アンチエイジング・エクササイズ

ホモサピ体操

60才からのピラティス

シニアも輝くベリーダンスエクササイズ

いきいき長生き！楽しい気功

眠りの質を高めるヨガ

プライベート リラックスヨガ

ミドルシニアからのやさしいヨガ（毎週）

ミドルシニアからのやさしいヨガ（１・３・５）

そのほかの健康・スポーツ講座一覧はこちらから。

　

講座のお問い合わせ・ご予約は各講座詳細ページからお願いいたします。

八王子センター：042-622-6211