7月期公開講座　「糖尿病予防にもつながる！賢いダイエット法」

　「ダイエットはツラい」「運動は苦手」「難しいことはもう無理！」そんな方にこそ聞いてほしい。体重をたった5%減らすだけで、糖尿病をはじめとした生活習慣病の予防につながることをご存じですか？この講座では、無理なく・楽しく・我慢しすぎずに続けられる食事や運動のコツを、糖尿病専門医がわかりやすく伝授します。