「ダイエットはツラい」「運動は苦手」「難しいことはもう無理！」そんな方にこそ聞いてほしい。体重をたった5%減らすだけで、糖尿病をはじめとした生活習慣病の予防につながることをご存じですか？この講座では、無理なく・楽しく・我慢しすぎずに続けられる食事や運動のコツを、糖尿病専門医がわかりやすく伝授。お酒やスイーツ、外食とも上手に付き合いながら、気づけば健康的な体重管理が習慣に！苦しくないから続けられる、50代からの“新しいダイエット習慣”を学びましょう。新たに登場した肥満治療薬についてなど、医師にしか聞けない、耳寄りなダイエット情報あり！（＊処方には医師の診断が必要です）健康に興味がある方も、そろそろ何か始めたい方も、お気軽にご参加ください！
　
【講師プロフィル】２００３年、東京慈恵会医科大学卒業。東京都済生会中央病院に勤務の後、２０１５年から日本初の足と糖尿病の専門病院の下北沢病院 糖尿病センター長として勤務。
足病内科医として診療にあたり、特に糖尿病・生活習慣病を起因とした足の治療に従事し、現在に至る。
日本糖尿病学会専門医・指導医、日本糖尿病協会療養指導医、日本内科学会総合内科専門医、日本医師会認定産業医、義肢装具等適合判定医。