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体を動かす講座（バレエ・ヨガ・合気道など）

こちらで紹介している講座は、ほんの一部です。ぜひ講座検索もご活用ください。

osusumekiji

恵比寿

☆Girls Free Style☆

講座内容
HIP HOP、R&B、バーレスクなどの色々な音楽を使って楽...
日程
毎週日曜日 13:00～14:30

KAZU

osusumekiji

恵比寿

井上ケイのアロハフラ　初級

講座内容
フラの願いはいつも人が幸せであること。アロハの意味は人と人と...
日程
毎週火曜日 12:05～13:20

リマナニ・フラスタジオ 講師陣
osusumekiji

恵比寿

YOGA＆ストレッチ

講座内容
ゆったりとした呼吸に合わせ 全身を気持ちよく伸ばしながらポー...
日程
毎週土曜日 13:15～14:25

平岡 里奈
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恵比寿

居合道（柳生新陰流）入門

講座内容
居合道は、武士の時代から伝わる伝統武道の一つです。
居合刀...
日程
第1・3日曜日 13:30～15:00

末岡 志保美
osusumekiji

錦糸町

合気道（初心者から有段者まで）　日曜クラス

講座内容
合気道は日本独自の武道です。その働きは柔らかく、無理なく構成...
日程
毎週日曜日 10:00～11:30

桂田 英路
osusumekiji

錦糸町

ＢＯＸＯＵＴ

講座内容
ただのボクシングエクササイズだと思ったら大間違い！ここは「心...
日程
毎週水曜日 19:00～20:00

野口 詩延
osusumekiji

錦糸町

大人からはじめるバレエ

講座内容
小さい頃に少しだけ習っていてブランクのある方や、新たにバレエ...
日程
毎週金曜日 11:30～12:45

北村 三佳子
osusumekiji

北千住

アラビアンダンス(初級)

講座内容
　未経験者、初心者を対象に「やさしく、たのしく」ベリーダンス...
日程
第1・3月曜日 19:00～20:30

Hilmiya

osusumekiji

北千住

神道夢想流杖道入門

講座内容
神道夢想流杖道は、約四百年の歴史を持ち、四尺二寸（128cm...
日程
毎週日曜日 12:00～13:15

青木 卓弥
osusumekiji

北千住

ボディメンテナンスヨガ（女性専科）

講座内容
　自分の体、思い通りに動かせていますか？
いつでも動ける体...
日程
毎週日曜日 10:15～11:15

中山 明子
osusumekiji

荻窪

名倉加代子のジャズダンス 入門・初級

講座内容
　レッスンでは、柔軟性を養うためのストレッチ、次いで意志によ...
日程
第2・4土曜日 18:20～19:20

小椋 祐子
osusumekiji

荻窪

夜のディスコダンス

講座内容
　皆様の好きな音楽を教えてください。街中のどこかで聞いたこと...
日程
第2・4金曜日 18:30～20:00

SHUHEI

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八王子

健康養生太極拳

講座内容
太極拳の特徴は１．ゆっくり（呼吸・動作）、２．力をいれず（リ...
日程
毎週水曜日 13:00～14:30

石川 英里子
osusumekiji

八王子

中高年のストレッチ＆リズム体操

講座内容
　手足の指先をマッサージしツボを刺激しながらストレッチします...
日程
毎週水曜日 13:00～14:30

市島 賀代子
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大森

カントリーラインダンス　ビギナークラス

講座内容
　初心者クラスです。
心が弾む音楽にのって、楽しく踊ってみ...
日程
第2・4日曜日 10:30～12:00

飯塚 友浩
osusumekiji

大森

楽しいピンポン

講座内容
　ピンポン（卓球）は、子どもからお年寄りまで、手軽にできるス...
日程
毎週水曜日 10:15～11:55

阿部 博幸
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川崎

フラメンコ入門（木）

講座内容
一人ひとりの感性、独創性によって、同じ振り付けでも全く違う踊...
日程
毎週木曜日 11:00～12:00

蘭 このみ、村田 麻里子
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川崎

マラソン完走の次へ！楽しく続けるランニング術（経験者クラス）

講座内容
長く安定して走るためのレッスンです。実技を中心に多摩川河川敷...
日程
第1・3・5土曜日 10:00～11:30

溝口 裕司
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横浜

腰掛タップダンス®Ｂクラス

講座内容
　三洋電機（株）井植敏元会長が考案した腰掛タップダンス。椅子...
日程
第2・4月曜日 14:30～15:30

花純 風香
osusumekiji

横浜

ビューティフル・フラ（レイププ）

講座内容
ハワイの音楽にあわせて楽しく一曲ずつマスター出来るフラのクラ...
日程
毎週火曜日 13:50～15:05

カレイナニ 早川、ハウナニ 順子
osusumekiji

横浜

Mr.＆Ms.フラ

講座内容
フラは老若男女、家族、皆で楽しめるハワイの踊りです。
「フ...
日程
毎週金曜日 19:45～21:00

カレイナニ 早川、ビューティフルフラ講師

osusumekiji

柏

ソシアルダンス　個人レッスン

講座内容
　社交ダンスに全く触れたことのない初めての方から、競技会やダ...
日程
第2・4月曜日 15:45～18:45

原 辰瑠
osusumekiji

柏

ポールウォーキングde歩く体づくり

講座内容
　以前よりもつまずきやすくなった、疲れやすくなったと体力の低...
日程
第1・3・5金曜日 11:45～12:45

葉山 美貴
osusumekiji

川口

伝統空手道（月）

講座内容
　健康は正しい姿勢と呼吸から！伝統空手道で明るく健康な日々を...
日程
毎週月曜日 19:15～20:45

中 達也、中澤 則明
osusumekiji

川口

伝統空手道（木）

講座内容
　健康は正しい姿勢と呼吸から！ 伝統空手道で明るく健康な日々...
日程
毎週木曜日 19:00～20:30

中 達也、中澤 則明
osusumekiji

恵比寿

ジャイアンツ　ヴィーナスダンススクール　シスター（一般）木曜

講座内容
　ジャイアンツのマスコットガール、チームヴィーナスのダンスス...
日程
毎週木曜日 19:40～21:10

押野 さくら
osusumekiji

荻窪

ジャイアンツ　ヴィーナスダンススクール　ジュニア・シスター（...

講座内容
　ジャイアンツのマスコットガール「ヴィーナス」のダンススクー...
日程
毎週火曜日 19:15～20:45

新居 史麻