これで習得！プロから学ぶポールウォーキング

講座コード：202610-11510297 2026年8月15日更新

新設

【5回完結】

これで習得！プロから学ぶポールウォーキング

日本ポールウォーキング協会（NPWA）マスターコーチプロ　葉山美貴

　安心・安全・安定の三拍子揃う、魔法のスティックとも言われるポールウォーキング。誰でも両手にポールを持つだけで、普段の歩行より足腰への負担が軽減するので、健康づくりのアイテムとして注目されています。また習得すれば、一人でも自然に正しい身体の使い方を認識できるので、まるでパーソナルトレーナーがいつも側に居るかのように、自身で確認作業ができるのがポールウォーキングでも有ります。経験者の方や、コレから始めたいと思っている初心者の方も、プロの元でポールウォーキングのフォームや基礎的な知識を習得してみましょう。少人数で全５回のみの完結講座です。少人数だからこそ、個々の身体に合わせたアドバイスが可能。より快適な日常へとつなげる一歩として、プロから学び、“最後まで自分の足腰で歩めるカラダ”　を目指しましょう。

日時	10/14、10/28、11/11、11/25、12/9 第2・4水曜日 11:45～12:45 ホームページからのお申し込みは、受講日の8日前までとなります。前の期
受講料	会員 3か月 5回 19,250円（うち消費税額1,750円）
維持費	2,200円
テーマ	10/14　今の歩き方を確認、ポールを両手に基礎を学ぶ 10/28　安心して整う、正しい姿勢と歩行の向上を知る 11/11　安全に行える、効果的な筋トレ＆ストレッチ 11/25　安定なる土台、繋がるしなやかな体幹つくり 12/９　今後の快適な歩き方、習得まとめ
途中受講	できません
見学	できません
体験	できません
ご案内	※授業はお教室で行います。野外には出ません。 ※ポールをお持ちでない方は初回のみレンタル有。　（1回５００円　１週間前までに要予約） ※2回目からは、ポールのレンタルはありません。ご持参ください。　購入希望者は初回はレンタルして講師とご相談下さい。（要注文制）
初回持参品	マイポール（無い方は初回に発注受付可能）。水分、室内履きシューズ、動画撮影可能な機器（自身撮影用）、筆記用具

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。お子様の受講申し込みをする方法

※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。

お問い合わせ

印刷用ページへ