［おうちで学びたいこと探そう］ スピードと予測 「卓球」
情報誌「よみカル」から、特集した講座記事を紹介します。
スピードと予測 「卓球」
風を切るように打つ
教室に響くピンポンの打球音、キュッ、キュッとステップを踏む音。リズムが一定なのは、ラリーが続いている証拠です。狙いすましたスマッシュが決まると、「よっしゃ」「ナイス！」と声が飛び交います。流れる汗を拭きながら充実の表情を見せる受講者さんたち。学生時代に部活で熱中した経験者、温泉旅館のピンポンしか知らない初心者、レベルはまちまちですが、誰もが気持ちよさげに卓球を楽しんでいます。
指導するのは、かつて世界を舞台に活躍した、阿部博幸さんです。現役引退後は、指導者として世界ランキング選手を多く育ててきただけあって、アドバイスは的確です。
腕の力だけでスイングしている受講者には、「腰を回転させて風を切るように！」と身振りを交えながら指導し、羽根つきのように球を打っている方には、「ラケットを持つ力を抜いて、手首は柔らかく！」と。阿部さんの言葉は、受講者の動きをみるみる変えていきます。「そう！その動き」「うまくコントロールできたね。いい球だ」。褒める阿部さんの笑顔に、受講者も思わず笑みがこぼれます。
うまくなりたい
上達するほどに打球は強くなり、プレーのスピードも速くなります。一流選手になると、祖のスマッシュはわずか0.2秒で手元まで飛んでくると言われます。
「スピードは卓球の最大の武器です。とても目で追って対応できるものではありません。選手は相手の動きを読み、球が飛んでくるコースを予測してプレーするのです」
その上で、球にに強いスピンをかけて変化させたり、クロスに見せかけてストレートを打つなどのフェイントを仕掛けたり、意表を突く駆け引きも卓球の醍醐味です。
「ただ、受講者の皆さんんは、強くなりたいのではありません。うまくなって、楽しいプレーがしたいのです。その思いに応えるレッスンを心がけています」
そんな阿部さんの意をくんでか、先輩受講者が初心者の練習相手を買って出て、上達を後押しする姿も見られます。
受講者の中には、リハビリ目的の方も少なくありません。腰を痛めて仕事を休んでいた方、五十肩の方、手術後に医師に勧められて来た方は、「卓球を始めて嘘みたいに回復しました」「駅の階段を一気に上がれるほど体力が付きました」と語ります。そうした皆さんも今では「楽しいから卓球を続けいる」と声をそろえます。
「思い通りに体が使えるようになると、運動することが楽しくなります。卓球も上達するし、何より自信になります。その自信は、人生や生活の中でのチャレンジにもつながっていくと思うのです。この教室がそういう場所になっていけばいいなと思っています」
※「よみカル」2019秋掲載 「卓球」阿部博幸 講師
阿部博幸講師の講座の紹介
※講座名をクリックすると講座詳細にリンクします
■よみうりカルチャー自由が丘（03-3723-7100）自由が丘駅 魚菜ビル３階
「自由が丘ピンポンクラブ」月曜 10:00～11:30
■よみうりカルチャー柏（04-7164-3151）柏駅 スカイプラザ８階
「月２回の楽しいピンポン」第2・4水曜 17:20～18:50
「楽しいピンポン」水曜 17:20～18:50
■よみうりカルチャー大森（03-5471-6311）アトレ大森６階
「楽しいピンポン」水曜 10:15～11:55
■よみうりカルチャー恵比寿（03-3473-5005）アトレ恵比寿７階
「楽しい卓球」木曜 10:30～12:10
■よみうりカルチャー錦糸町（03-5625-2131）錦糸町駅 テルミナ６階
「楽しいピンポンA」第1・3金曜 11:15～13:15
「楽しいピンポンB」第2・4金曜 11:15～13:15
「中高年の卓球A」第1・3金曜 10:00～11:15
「中高年の卓球B」第2・4金曜 10:00～11:15
