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講座コード：202504-10130080 2025年3月29日 更新
～健康の維持・増進を求めるなら運動は必要不可欠～
ミドルからのヒップホップ
Hige Pro Dance School 代表白髭 瑛
レッスンの流れを説明します。まず最初はストレッチ。時間は約１５分。終了後に軽く水分補給。次に音楽のリズムに合わせて身体を動かすリズム取り。こちらも約１５分。この後２回目の給水と小休止。たまに雑談(もあり)。そして数種類の動きを練習し、メインのダンスタイムへ。最後に５分ほどのクール・ダウで終了。この流れは毎回ほぼ同じです。
では受講する上での注意点を一つだけ。それは、周りに煽られて必要以上に頑張ろうとしない事。人は人自分は自分。それが出来ればダンスは最高に楽しい運動になって、身も心も頭も全てハッピーにします。ミドルからの健康増進にヒップホップ・ダンス。これってどぉ思います？カッコよくないですか？
では受講する上での注意点を一つだけ。それは、周りに煽られて必要以上に頑張ろうとしない事。人は人自分は自分。それが出来ればダンスは最高に楽しい運動になって、身も心も頭も全てハッピーにします。ミドルからの健康増進にヒップホップ・ダンス。これってどぉ思います？カッコよくないですか？
| 日時 |
4/2、4/16、5/7、5/21、6/4、6/18 第1・3・5水曜日 15:15～16:30 ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。 |
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|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 6回 19,734円（うち消費税額1,794円） | ||
| 維持費 | 2,310円 | ||
| 教材費 |
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| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます 時間制限ありません | ||
| 体験 | できます 体験料 3,696円（うち消費税額336円） | ||
| 初回持参品 | 動きやすい服装、室内シューズ(スニーカー) |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。