講座コード：202501-11730020 2024年11月22日 更新
日本最初の健康体操
自彊術
公益社団法人 自彊術普及会正会員奥伝指導員藤井 雅子
系統的な31の動作からなり、はずみ・反動を利用した爽快な呼吸法と共に、全身の関節を動かして身体のゆがみを整える簡単ストレッチです。
成人病、自律神経失調症、更年期障害などに効果があり、健康維持を心がける方に最適です。初心者と経験者を考慮して指導しますので、初めての方も安心してご参加下さい。手技療法（他彊術）もあり、家族へのスキンシップも自然にできます。
成人病、自律神経失調症、更年期障害などに効果があり、健康維持を心がける方に最適です。初心者と経験者を考慮して指導しますので、初めての方も安心してご参加下さい。手技療法（他彊術）もあり、家族へのスキンシップも自然にできます。
| 日時 |
1/14、1/28、2/11、3/11、3/25 第2・4火曜日 13:00～14:30 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 5回 16,500円（うち消費税額1,500円） |
| 維持費 | 1,925円 |
| 途中受講 | できます |
| 見学 | できます |
| 体験 | できます 体験料 3,685円（うち消費税額335円） |
| ご案内 | ※女性のみの講座です。 |
| 初回持参品 | 動きやすい服装、ハンドタオル、ソックス |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。