講座コード:202210-11630002 2022年9月5日 更新

シニア健身気功

世界健身気功大会 金メダリスト森山 裕子

 気功は中国の歴史の中で受け継がれ、中医学や道教、儒教、仏教などの心身鍛錬方法と融合し、現在まで続いてきた健康法です。これを現代科学の理論と方法で再編されたのが健身気功です。運動が苦手な方も安心してご参加ください。
 この講座では「六字訣」「馬王堆導引術」等の4大功法、新功法を中心に行います。
※六字訣・・・六つの土気発声を主な手段とする健康法。
※馬王堆導引術・・・十二の動作で中医学での体内の十二経路を通し、気血の流れや体内の陰陽のバランスを調整し、心身の健康を保つ健康法。
日時 10/12、10/26、11/9、11/23、12/14
第2・4水曜日 10:30~12:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 5回 15,950円(うち消費税額1,450円)
維持費 1,925円
テーマ (4大功法)
・八段錦
・易筋経
・五禽戯
・六字訣
(新功法)
・大舞
・馬王堆導引術
・十二段錦
・導引養生功十二法
・太極養生杖
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,575円(うち消費税額325円)
初回持参品 動きやすい服装、底が薄い室内履き、汗拭きタオル、水分補給用飲み物

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。