講座コード:202210-10790010 2022年10月7日 更新

満員

自分の体を知り、思うように動く体作り

フロア・バレエストレッチ

東京アナウンス学院講師若木 香里

床(フロア)に寝た状態で、バレエの基本動作を経験することで、無意識についた日常の姿勢や動きの癖に気づくことができ、綺麗な立ち方や所作に繋がる体の使い方を習得しやすくなります。床(フロア)では、講師の丁寧な説明に耳を傾けながら、自分自身の体に意識を集中して動くことができます。そのことで、すみずみまで意識をいきわたらせ、体に正しい感覚を記憶させることができます。普段あまり意識していない内ももや背中、脇、お腹の奥の筋肉を目覚めさせることで、健康維持や強い体幹を作ることができるので、シニアやダンスを習っている方の体作りにもおすすめです。レッスンを積み重ねながら、体にとって良い習慣がついていくプロセスを楽しみ、思うように動く体を手に入れ、人生100年時代を、健康で若々しく元気に謳歌しましょう!
※一人ひとりに目が行き届く少人数レッスンです。
日時 10/5、10/19、11/2、11/16、11/30、12/7、12/21
第1・3・5水曜日 11:50~13:20

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 3か月 7回 23,870円(うち消費税額2,170円)
維持費 2,772円
テーマ [レッスンの流れ]
バレエのエクササイズをフロア(床)に寝ながら行います。次にバーを使って体の軸を確認し、最後にバレリーナ気分を味わいながら音楽に合わせて体を伸ばします。
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,806円(うち消費税額346円)
初回持参品 ・動きやすい服装
・フェイスタオル(縦に長いもの)
★一日体験の方も同じ持ち物です。
講師ホームページ http://belle-allonge.com/

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。

本講座は定員に達しました。