講座コード:202201-11510160 2021年11月19日 更新

整美体操(金)

よみうりカルチャー講師村瀬 登志子

ヨガとデンマーク体操を基盤にした体操で、太りすぎ、やせすぎ、運動不足の方に最適です。あなた自身の努力で、はつらつとした肉体と精神をつくり上げることが出来ます。細くしなやかなウエスト、形の良いバスト、また、お腹のぜい肉、ヒップのたるみを締め、健康で美しいプロポーションづくりにー石二鳥です。若い人から中高年の方まで出来る楽しい体操です。
日時 1/7、1/14、1/21、1/28、2/4、2/11、2/18、2/25、3/4、3/11、3/18、3/25
毎週金曜日 10:30~12:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 12回 39,468円(うち消費税額3,588円)
維持費 4,620円
教材費
音楽著作権使用料 264円
よみカル体験日 12/3、12/10、12/17、12/24
よみカル体験受講料 1,100円(税込)
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,696円(うち消費税額336円)
ご案内 2021/9より、10:15~→10:30スタートに変更します
コロナウィルスの影響により、一部カリキュラムを制限している関係上早めに終了する場合があります。
初回持参品 動きやすい服装、タオル、ソックス

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。