講座コード:202110-11460040 2021年10月22日 更新

一日300歩を美しく

デューク更家式ウォーキングレッスン

デューク更家公認インストラクター井上 レイラ

 「歩き」を正しく身につけませんか。デューク式ウォーキングでは正しく、美しくかっこよく歩く為の体作りを行います。デューク更家が考案した独特のエクササイズで骨格を整え、深部筋を鍛え、自律神経も整えて、体の中から活性化していきます。装いによって違う歩き方や美しい立ち居振る舞いなども行います。女性限定です。
日時 10/2、10/16、10/30、11/20、12/4、12/18
第1・3・5土曜日 10:20~11:50

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 23,100円(うち消費税額2,100円)
維持費 2,310円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 4,235円(うち消費税額385円)
ご案内 ※女性限定
※11/6は休講です
初回持参品 動きやすい服装、シューズ(スニーカー等)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。