講座コード:202107-11210002 2021年9月18日 更新

新設

男性も女性も自分に打ち勝て

護身術 イミ・クラヴマガ 9/21事前体験会

イミ・クラヴマガ護身術インストラクター室井 一真

 クラヴマガとは、欧米各国の警察や軍隊にも採用されているイスラエルの護身術です。シンプルかつ合理的なトレーニングカリキュラムは民間にも広く支持されています。また、アメリカなど都市部のキャリア層を中心に護身術修得を兼ねたフィットネスとしても人気があります。 

 危険を未然に防ぎ、日常の中でどのように自分や大切な人を守るかを学ぶことができるため、女性にもおすすめです。 力を入れ過ぎずまずはからだを動かし、そして「呼吸・バランス・感覚」を磨き、自分を高めていきましょう。
日時 9/21
第1・3火曜日 19:30~20:45

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 1回 3,300円(うち消費税額300円)
維持費 385円
途中受講 できません
見学 できません
体験 できます 体験料 3,685円(うち消費税額335円)
ご案内 事前体験会 9/21(火)19:30~20:45 3,685円
初回持参品 動きやすい服装、水分補給の飲料水、タオル、運動靴(底の薄いもの)または裸足、手袋(軍手など)
安全のために、ハードコンタクトレンズをつけたままの受講は不可
(ソフトコンタクトレンズ、メガネは可)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。