講座コード:202107-10791079 2021年6月9日 更新

人生100年時代に向けて

はじめてのバレエダンス

東京アナウンス学院講師若木 香里

 バレエのメソッドを取り入れた講師独自のダンスレッスンです。綺麗な曲に合わせて、スローなペースでゆったり動くことで芯の強い体を作ります。6か月で1曲が目安です。

[若木講師より]
 バレエは重力に逆らいながら体の奥の筋肉を働かせ踊るので、若々しい体を維持するのにとても優れたメソッドです。
 講座ではバレエの基本のメソッドをバーレッスンで体に落とし込みながら、バーなしでもぶれずに動けるよう軸を作ります。無理なく、音楽に合わせて楽しみながら体の芯を強化していきましょう。 そして、ラジオ体操をするような感覚で、1曲の振付を覚えて踊れるよう、ステップを繰り返しレッスンを重ねていきます。音楽に合わせて体作りをしたい方、美しい曲とともに心を開放して踊ってみたい!そんなダンス初心者さん対象のレッスンです。
 バレエ、ダンスに興味はあるけれど、諦めていた方へ…初めの一歩を踏み出すきっかけにしていただきたいと思います。今から少しずつ積み重ねて、100歳でも踊れる強くてしなやかな体を一緒に作りましょう。
日時 7/14、7/28、8/11、8/25、9/8、9/22
第2・4水曜日 10:10~11:25

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 20,460円(うち消費税額1,860円)
維持費 2,376円
教材費
音楽著作権使用料 132円
テーマ ◆2021年4月~2021年9月はアラジン主題歌「ホール・ニューワールド」で踊ります。

[レッスンの流れ]
・振付を覚える期
①椅子を使ったウォーミングアップで、体の隅々をほぐします。
②基礎的なバーレッスン
③少しずつ振付
・覚えた振りを深める期
①②は同じ
③振付の動きを深めるためのセンターレッスン
④曲で踊る

よみカル体験日 6/9、6/23
よみカル体験受講料 1,100円(税込)
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,828円(うち消費税額348円)
初回持参品 動きやすい服装、靴下(お持ちであればバレエシューズもしくはダンスシューズ)
講師ホームページ http://belle-allonge.com/

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。