~ボールで元気~

中高年のバランスボール 

講座コード:
202010-11510150

2020年10月5日 更新

講師名

日本Gボール協会Gボールインストラクター 久田 麻実

内 容

高齢化社会において、いつまでも健康で快適な生活を送れることは、誰もが望んでいること。 運動をおおげさなものととらえず、色とりどりの大きなボールを使って、安全に無理なく、そして楽しく身体を動かすことから始めます。ボールに「乗る」、「転がす」、「はさむ」などの動作によって、身体のバランスを整え、人間が本来持っている「生きていくチカラ」を引き出していきます。

日 時

第1・3・5 月曜日  13:20~14:20

10/5、10/19、11/2、11/16、11/30、12/7、12/21、1/18、2/1、2/15、3/1、3/15、3/29

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料

会員: 6か月 13回 32,890円(うち消費税額2,990円)

設備費

2,145円

教材費
音楽著作権使用料
286円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,717円(うち消費税額247円) 随時 体験料2667円

ご案内

※女性限定です
※一日体験の方はボールレンタル可(要予約)

初回持参品

動きやすい服装、タオル

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。