昭和記念公園
ヨガ・ピラティスインストラクター佐宗 美鈴
深い呼吸に合わせて心と体、体幹を整える動きで意識を集中します。頭痛や肩こり、膝の痛みや腰痛でお悩みの方に。初めての方もゆっくりと動くので安心です。
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野外
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| 開講期 | 1月~3月 |
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| 曜日 | 第2・4 火曜日 12:30~14:00 |
| 途中受講 | できます |
| 見学 | できます |
| 体験 | できます |