楊名時八段錦太極拳師範小林 奈美子

八段錦、楊名時太極拳24式を取り上げ、毎回2型と八段錦(心身を整える気功)1型を指導します。

楊名時八段錦太極拳師範下田 啓子

八段錦、楊名時太極拳24式を取り上げ、毎回２型と八段錦（心身を整える気功）１型を指導します。

楊名時八段錦太極拳師範比留間 喜久枝

簡化太極拳24式を取り上げ、毎回2型と八段錦（心身を整える気功）1型を指導します。

楊名時八段錦太極拳師範鈴木 弥生

八段錦、楊名時太極拳24式を取り上げ、毎回2型と八段錦(心身を整える気功)1型を指導します。

鞭杆協会指導員今浦 美保

中国武術の武器の一つである鞭杆を用いて、脳を活性化しながら体の可動範囲を広げます。

中華民国太極拳總會　国際級教練青木 卓弥

ゆるやかな動作と呼吸で気血の流れを促進し自然治癒力を高めます。覚えやすい短い形で、初心者に最適。

指導員浜潟 美奈子

気功を練習することで心身のゆがみの修正や、活力を生み出すことが期待できます。

全日本健身気功連合会会長陳 崢

伝統六字訣の気功法の吐気発声を重ね、科学的で合理的な動作をすることで、臓腑を整え筋骨を鍛えます。

全日本医学気功師会常任理事　中国上海気功科学研究会会員沈 再平

中国上海・沈家の秘伝ともいうべき36式気功太極拳と外気練習法を指導します。

全日本医学気功師会常任理事　中国上海気功科学研究会会員沈 再平

中国上海・沈家の秘伝の36式気功太極拳と外気練習法を元越劇トップスターの講師が指導します。

ヨガ講師望月 ヒロコ

たとえ体が硬くても大丈夫！深い呼吸と心地よい筋肉の伸び具合を楽しみながら、元気になりましょう。

ライフスタイルデザイナー　健康管理士栗原 冬子

Yogaroma(ヨガとアロマのコラボ)でカラダを無理なく動かし、心身のバランスを整えます。

相川圭子総合ヨガ健康協会主宰ヨグマタ相川 圭子監修

オリジナルプログラムで体力と活力を付け、日々の疲れを取り除き、リフレッシュしましょう。

相川圭子総合ヨガ健康協会主宰ヨグマタ相川 圭子監修

オリジナルプログラムで体力と活力を付け、日々の疲れを取り除き、リフレッシュしましょう。

日本ヨーガ学会代表 理事長荻山 貴美子

ポーズと呼吸法とマントラ（読誦）を中心にホームヨーガを基礎から学びます。

日本ヨーガ学会教授村尾 千恵美

あなたの「からだ」が語る声なき声（信号）を聴きながらポーズを楽しみましょう。

国際総合生活ヨガ研修会インストラクター武井 悠桂

基本のポーズから始めて、からだの隅々のゆがみを調整します。

木村桂子ヘルシースタジオ主宰木村 桂子

やさしい基本ポーズを組み合わせ、細胞を活性化させることで心も体も癒やされます。

ハタヨーガ講師菊地 亜希子

正しく深い呼吸で心身の緊張をほぐし、リフレッシュしましょう。

井本整体認定指導者中馬 義朗

カラダとココロをゆるめ、自然治癒力の旺盛な整体を目指します。