井上バレエ団団員飯田 理桜子

バレエの入門編、初心者向けとなっており、ストレッチや体を動かすことに不安がある方も大歓迎クラス。

井上バレエ団団員平野 みさ子

大人になってからバレエを始める方を対象に、経験豊富な講師が基礎からわかりやすく指導します。

井上バレエ団団員佐藤 深雪

初めての方、シェイプアップしたい方、一度試してみませんか？体も気持ちもどんどん変化していきます。

井上バレエ団団員飯田 理桜子

基本的な動きも行いながら、ステップアップした内容にもチャレンジします。

山川バレエ団代表山川 晄太郎

楽しいレッスンを通じて、美しい姿勢、柔軟な筋肉を作ります。体を動かす気持ち良さを感じて下さい。

山川バレエ団代表山川 晄太郎

クラシックバレエの基礎とストレッチを中心にしたレッスンです。ご自分のペースで行えますので、大人になってからバレエを始めた方でも安心です。

ダンサー・ダンスインストラクター高田 彩佳

まずは美しい立ち方・姿勢から、徐々にバレエを楽しみましょう。まったく初めての方も歓迎いたします。

ダンサー・ダンスインストラクター高田 彩佳

まずは美しい立ち方・姿勢から、徐々にバレエを楽しみましょう。多少経験のある方におすすめです。

日本バレエ協会会員松崎 佐知子

昔習っていたけれどまた始めたい人、少し経験のある方など、楽しく踊りましょう。

日本バレエ協会会員松崎 佐知子

バレエの基本の動き、柔軟性、音楽に合わせて踊る楽しさや舞踊性を高められるよう指導します。

元東京シティ・バレエ団団員　ジャイロキネシス®トレーナー浦山 英恵

初心者や体が硬いという方にも、無理のない体の使い方をジャイロキネシス®も取り入れてレッスン。

元NBAバレエ団団員　ミタカバレエアカデミー講師別府 春香

トウシューズやヴァリエーションの指導を、初心者の方にもゆっくりと丁寧に指導いたします。

東京シティバレエ団団員加瀬 裕梨

バレエ本来のレッスンで、動きにラインと品位と優雅さをそなえた体を作ります。

床バレエ協会認定インストラクターChifumi

年齢や運動経験に関係なく、寝たまま無理なく体を整える新しいエクササイズです。

杖道　教士七段青木 卓弥

四尺二寸(128cm)の杖を使う伝統武術です。健康法、護身術に、老若男女問わず誰でも学べます。

天然理心流武術保存会代表、第10代道統加藤 恭司

「新撰組」で有名な実践剣法の初心者向けの講座です。歴史・刀剣好きの方も歓迎いたします。

夢想神伝流直心道場　居合道教士七段吉田 由美

老若男女に適した心身の健康法です。各段に合った正統派居合を指導します。

夢想神伝流直心道場　居合道教士七段吉田 由美

老若男女に適した心身の健康法です。各段に合った正統派居合を指導します。

武道道場「新陰流稽古会」講師小山 将生

有名な剣豪・柳生十兵衛や時代劇などでもおなじみの柳生新陰流という流派の居合と剣術の稽古をします。

武神館道場師範　戸隠流忍法34代宗家初見良昭直門同流師範長瀬 弘

忍法のさまざまな技を通じて、大胆、鮮烈に生きるための発想法を伝授します。