ピラティスインストラクターhiroe

年齢に合わせたエクササイズで無理なく体幹を鍛えていきます。柔らかいボールを使い、加齢と共に弱くなってきた骨盤底筋へのアプローチも行います。快適な日々を過ごせる体作りを目指しましょう。ピラティスが初めての方にも丁寧にわかりやすく指導いたしますので安心してご参加下さい。 講師資格 Polestar Pilates Comprehensive Marie-Jose Blom PLC Mat1＆...

広池ヨーガ健康研究所代表宮本 登喜子

年齢を問わず始められ、硬くなった筋肉や関節をゆっくりほぐしていきます。

戸塚刺しゅう協会　師範1級佐野 千鶴子

戸塚刺しゅうは繊細で華やか、立体感のある表現ができる刺しゅうです。基本のステッチから指導します。

Naniloa Kapakuiki ハワイアンキルト講師日野 朋子

伝統的な手法で作るハワイアンキルトの講座です。ハワイの植物やキルトの歴史についてもお話しします

Naniloa Kapakuiki ハワイアンキルト講師日野 朋子

7/1伝統的な手法で作るハワイアンキルトのコースターを作る事前体験会講座です。

監修・テキスタイルデザイナー野口 光

ダーニングとは、キノコ型ダーニングマツシュルームという道具を使って、布の傷みを繕う修繕技術です。

俳誌「百鳥」編集長・俳人協会理事・日本文藝家協会会員望月 周

俳句の作り方を初歩から丁寧に指導いたします。主に入門者が対象ですが、初歩を学び直したい方も歓迎。

歩き旅応援舎岡本 永義

　古地図を見ながら歩き、目の前に見える風景を浮世絵や古写真と見比べ現在の町のルーツをさぐります

コリア社会歴史ライター呉 成浩

韓流時代劇でコリアの歴史を知ります。史実、韓流映画・ドラマの視聴ポイントを映像と共にご伝授します

アートナビゲーター日下 真美

毎月、さまざまなジャンルの展覧会やアートイベントをご紹介します。作品の見どころ、作家の裏話、背景

画家守田 篤博

透き通った色合いが魅力の水彩画は初心者でも学びやすく人気があります。基礎から始めませんか。

木版画イラストレーター森 英二郎

木版画の基本的な道具の使い方や作り方、イラストレーションの楽しさを学びましょう。

監修、薬師寺東京別院書道講師　小林逸光、墨滴会常任委員松宮 翠玲

好きな課題から始めて少しずつ上達することを目指します。課題変更可。段級取得可。丁寧に指導します。

講師中山 友華

はがきや封書の宛名、のし袋の表書きなど基本から学ぶ初心者向けの講座です。

Ami gelエデュケーター高津 美恵子

セルフジェルネイルの基本ケアからアートまで、初心者の方にもわかりやすく指導します。

日本プロ麻雀連盟認定二段冨川 智史

ルールが分からない、難しそうという方を対象にじっくりゆっくりとレッスンを進めます。

公益社団法人日本コントラクトブリッジ連盟　ブリッジ・インストラクター坂田 恵美

年齢を問わず記憶力や集中力が鍛えれるトランプゲームを楽しみましょう。

福運先生Fortune朴 美花

手のひらに刻まれた特別な開運ヒントを読み解き、あなたの人生がスムーズに進む秘訣を学びます。

福呼び師 Happy bell萬弐夢

手相はあなた自身。同じ手相の人はいません。持って生まれた素質を活かし、より良い人生にしましょう。

Fortune Jyujyu主宰伊東 寿珠

　家の中の気の流れを良くし、運気を上げましょう。