多肉スタイリング協会多肉スタイリスト®はなゆガーデン YUKO

多肉植物を可愛らしいまま長く楽しめる寄せ植えの基本を学びます。

吟升流吟詠多摩宏升会会長絹川 宏允

　はじめての方も、腹式呼吸・健康促進のため、古典の名詩を大きな声を出して、詠ってみませんか。

日本舞踊協会会員　藤間流師範藤間 勘尚美

自然な身体の流れ、美しい身体の線を身に付け、曲の持ち味や心の動きを的確に表現しましょう。

小笠原流礼法師範（平成五年惣領家認可）吉澤 久美子

大人がうっかり陥りやすいマナー違反を、具体的な事例をあげて改善できるようお話しします。

監修　加藤澄子きもの総合学院院長加藤 澄子

自分で着物が着られるように基本から学びます。浴衣や普段に着られる着物から進めていきます。

REIKO KAZKI講師箕浦 裕子

かづき・デザインテープを使って、たるみやほうれい線を目立たなくさせるテープの貼り方や、むくみを取るマッサージ方法、若く見えるファンデーションの塗り方などをわかりやすくレクチャーします。 　有名美容家たちも愛用するリフトアップテープ（かづきデザインテープ）は、厚さわずか0.005ｍｍという極薄フィルムで、素肌の一部のように自然に馴染みます。引き上げながら貼るだけで、フェイスラインやほうれい線、目...

高津文美子式顔ヨガアドバンスインストラクターMika

鏡を見るのが楽しみな毎日を過ごしませんか。お顔の筋肉を優しく動かしてほぐす「お顔の体操」です。

日本将棋連盟 将棋指導員角田 裕作

講義と実戦的な対局で、将棋の戦い方をわかりやすく指導します。

フォトグラファー砂子 振一郎

カメラで写真を撮ってみたい、趣味にしてみたいなど、初心者までにも至っていない方向けの講座です。

和漢薬膳食医学会講師板倉 なな子

東洋医学の基礎や自分の体質を知り、各自に合う食材や和漢食材を学び、健康増進を図ります。

元 国営昭和記念公園花みどり文化センター館長辻 正宏

広大な昭和記念公園の魅力をゾーンに分けて解説・見学します。

ピアノ講師下江 尚子

初めての方でも楽しく弾けるようになります。生涯学習、老化防止に最高です。

DanceSport Heritage所属プロフェッショナルダンサー土屋 恵梨

社交ダンスで新しい仲間を作りませんか。楽しみながらストレス解消、姿勢改善や脂肪燃焼も。

DanceSport Heritage所属プロフェッショナルダンサー土屋 恵梨

社交ダンスで新しい仲間を作りませんか。楽しみながらストレス解消、姿勢改善や脂肪燃焼も。

サンバダンス、サンバエクササイズ講師AMI

サンバダンスをベースにしたエクササイズを行います。子供から大人まで楽しめる内容です。

徳島大学 人と地域共創センター公認 阿波踊り体操リーダー小澤 雅

徳島県の伝統芸能「阿波踊り」を取り入れた健康体操で、手軽に楽しく日々の健康づくりを！

バレトンインストラクター NAO

音楽に合わせて全身を動かす事で、筋力や柔軟性アップ・脂肪燃焼・姿勢改善等が期待できます。

JWIフィットネスインストラクターSACHIKO

自重トレーニングでカラダを整え、関節や背骨の可動域を高めていきます。

株式会社プリンツ代表取締役豊田 芳弘

　木製の万華鏡にビーズや天然石を入れて組み立てて、幻想的な映像を様々な方法で体験しましょう。

日本ミニチュアフード協会認定講師みきてぃ

樹脂粘土で作るキュートなミニチュアフードの数々。粘土の扱いや成型の仕方から学びます。