鍼灸師佐川 聖子

薬膳スープやお灸でリフレッシュ。健康で美しく病気知らずのツボを伝授します。

日本スポーツウエルネス吹矢協会　上級公認指導員鈴木 孝枝

腹式呼吸を中心とした吹矢の呼吸法は楽しみながらでき、なおかつ健康にも役立ちます。

（一社）日本声磨き普及協会　認定インストラクター加藤 真梨子

声がかすれたり、小さくなったりと、のどの不調や声の衰えが気になりませんか。健康づくり・介護予防事業として、各地で開催されている「健康声磨き®」講座がスタートします。 実践的なトレーニングを中心に行う「健康声磨き」は、呼吸法や発声法が改善されるだけではなく、顔のたるみや歪み、姿勢の改善、誤えん性肺炎の予防や気分のリフレッシュなど、心と身体の健康に効果が期待できます。声が出やすくなった！昔のような明...

西野流呼吸法総本部指導員旭 宏晃

体の隅々の細胞に酸素を行き渡らせる足芯呼吸やさまざまな心地よい呼吸動作で、充実した体を培います。

ボイスサイズ®講師すなこ さなえ

　声がかすれる、声がこもりがち、食べ物が飲み込みづらくなった、または近頃は疲れやすくて、などのお悩みに・・・喉トレ、肺トレを組み合わせた新しい「歌わない」発声エクササイズはいかがでしょうか。舌トレも取り入れているので、見た目も若返ると注目を集めています。 　一緒に若々しい見た目と声を取り戻しましょう！ 　

クレアーレ信楽工房岩山 知子

初心者から経験者まで、電動ロクロや手びねりを使って、個々のペースにあわせて、丁寧に指導します。

クレアーレ信楽工房大槻 香織

初心者から経験者まで、電動ロクロや手びねりを使って、個々のペースにあわせて、丁寧に指導します。

クレアーレ信楽工房大槻 香織

初心者から経験者まで、電動ロクロや手びねりを使って、個々のペースにあわせて、丁寧に指導します。

クレアーレ信楽工房岩山 知子

初心者から経験者まで、電動ロクロや手びねりを使って、個々のペースにあわせて、丁寧に指導します。

クレアーレ信楽工房大槻 香織

初心者から経験者まで、電動ロクロや手びねりを使って、個々のペースにあわせて、丁寧に指導します。

一般社団法人日本ミニチュア陶芸協会　代表理事市川 智章

小型サイズの電動ろくろを使って小さいながら本格的な陶器作ります。

一般社団法人日本ミニチュア陶芸協会　代表理事市川 智章

小型サイズの電動ろくろを使って小さいながらも陶器を作ります。

一般社団法人日本ミニチュア陶芸協会　代表理事市川 智章

小型サイズの電動ろくろを使って小さいながらも陶器を作ります。

一般社団法人日本ミニチュア陶芸協会　代表理事市川 智章

小型サイズの電動ろくろを使って小さいながら本格的な陶器をオーブン焼成で作ります。

Morlycolors主宰森田 彩子

使いやすいねんど（ポリマークレイ）を使って、オーブンで焼成して仕上げます。1回1作品できあがるのも楽しみのひとつです。

日本ミニチュアフード協会認定講師けいこ

日本ミニチュアフード協会認定レッスン。基礎課程と応用課程、合計12回修了した方向けのコースです。

cocoaloha公認インストラクター田中 奏子

ハワイの花やモチーフを絵具で型染めします。初心者でも簡単にオリジナリティあふれる作品を毎回作れます。

日本画家星野 勝

日本画の絵具を使って、貝合わせを作ってみましょう。個人の力量に合わせて、制作のお手伝いをします。

監修　漆芸伝承の会主宰栗原 蘇秀

割れた部分を継ぎ、欠けた部分は形成し、金や銀の化粧を施して、器を修復します。

監修　漆芸伝承の会主宰栗原 蘇秀

割れてしまった部分を継ぎ、欠けた部分は形成し、金や銀の化粧を施して、器を修復します。