THOUSAND DANCE 講師瀬沼 真幸

憧れのジャズダンス。一から始めてみませんか？

JIN DANCE FACTORY主宰ＪIＮ

人気の「ソウル＆ディスコダンス」の増設教室です。 ７０～８０年代に流行したソウルミュージックに乗り、皆で楽しめる懐かしいステップやファンキーなディスコダンスを学ぶ講座です。若き日々ディスコダンスでならした貴方！もう一度あの頃にタイムスリップしてみませんか？忘れていた胸のときめきを思い出すかもしれません。 老若男女問わずダンスが全く初めての方も、お気軽にご参加ください。レベルに合った指導を心がけ...

ボディメイクピラティス　インストラクターYuina

音楽×ピラティス。流れるような心地よい動きと呼吸で心と身体を整え、楽しくボディメイク。

タレント　全日本パワーリフティング王者　ベストボディジャパンプロレス王者なべ やかん

　芸人としての活動に加え、長年にわたり格闘技や筋肉トレーニングに取り組んできたなべやかん氏を講師に講座では笑いを交えた軽妙なトークと実践的な運動指導を「楽しく・無理なく・続けられる」体づくりを目指します。日常生活に活かせる運動習慣を身につけ、心も体も健康になれることを目的とします。

日本ブレインアップジム所属講師北脇 真澄

　この講座は、健康づくりと同時に「楽しさ」を大切にしています。 イスを使ったウォーミングアップで体をほぐし、頭を活性化する ‶ちょこっと脳トレ″も。アップテンポな音楽で、更に全身の血流を良くしていきながら筋トレも行います。 そして後半は、懐かしい曲（昭和歌謡曲など）に合わせて、軽ダンスで 体も心も脳も 刺激していきます。軽ダンスの振り付けは、数回に分けて覚えていきます。 音楽にのって軽やかに...

苑田会リハビリテーション部 理学療法士

　体のプロ理学療法士による身体測定付きフィットネス。定期講座の初回と最終回で測定あり！運動の変化を「見える化」しながら運動を行います。

体操インストラクター皆川 朋子

　楽しい！をテーマに歌謡曲に合わせながら健康体操をやってみませんか。楽しく身体を動かしましょう。心も身体も笑顔になれる体操です。

装道礼法きもの学院分院長駒井 ゆき子

　たんすにしまっている、着物や羽織から日傘を作りましょう。どんな布柄でも素敵な傘に仕上がります。

日本テクニカルアナリスト協会認定テクニカルアナリスト川田 英利

　なぜその業界・テーマが注目されるのかを理解し、自分で判断する力を高めることを目指す講座です。

手話パフォーマンス演者坂内 里嘉子

　はじめて手話を習う方のための入門クラスです。日常会話や身近な言葉、よく使う手話から学びます。

NPO法人・手話ダンスYOU＆I認定講師仁神 和子

　はじめて手話ダンスを習う方のための、手話とダンスを融合した講座です。

現役プロチアリーダー / Minori Dance Class主宰Minori

　自分に合ったペースで自分なりの“楽しい”を感じ、身体を動かして表現しましょう！

ダンスインストラクターNiina

　ダンスが初めての方でも大丈夫！3ヶ月で1曲を完成を目標に今流行りのK-POPを楽しみましょう。

新体操講師金井 才佳

　柔軟のトレーニングをして体がしなやかになります。リボン、ボール、ロープを使い踊りましょう。

俳人・ 編集者紀本 直美

俳句を作ったことはないけど興味がある、セカンドライフの趣味をみつけたいという方はぜひ！

元早稲田大学本庄高等学院英会話講師ロバート・ マキニー

ネイティブ講師によるライティング講座です。メール、旅のレポート、新聞記事要約等に挑戦しませんか。

フランス語講師ミカエル デルブロワ

フランス語を基礎から学びませんか。初心者向けの入門講座で会話や表現を楽しく身につけましょう。

洋学史学会会員渡辺 政弥

英語やドイツ語等ヨーロッパ言語にふれながら、ヨーロッパの社会・文化・価値観を日本語で解説します。

洋学史学会会員渡辺 政弥

ドイツ語学習がはじめてでも大丈夫！まずは「声を出す楽しさ」を体験しましょう。

武蔵野美術短期大学デザイン科卒宮本 るか

アウトラインのみ描いたお好きな浮世絵を、あたなだけの色に彩色します。絵心がなくても大丈夫。