優しさを散りばめたロマンチックな花飾りを作りましょう。 眺めているだけで、ほっこりとする心癒やされる作品を作ります。 たまに、プリザーブドフラワーやドライフラワーになる生花も取り入れます。 かわいくラッピングしてお持ち帰りしていただけます。 ご自宅用に、時にはプレゼント用にいかがでしょうか。

占術士鈴木 ゆかり

現状を変えたい。もっと自分らしく生きたい。悩みから開放されたい。生きづらい。人間関係に疲れた。本当に自分が求めている事は何か。やりたい事はあるが上手く進まない。などなどその答えは自分自身の中に必ずあります。まずは自分を知る事、意識、感情、思考、心。カードリーディングの実践や心の仕組みを解きながら一緒に現実を変化させていきませんか。 リーディング、カウンセリングの手法もお伝えします。

多摩美術大学卒　動画クリエイターシヲバラ タク

撮影したどうがをへんしゅうし、SNS等に投稿するまでをやさしく解説する講座です。今流行のVlog（ビデオブログ日記）からファミリービデオ、料理や解説動画、ビデオポートレート、旅や風景の記録やアートなショームービーなどジャンルは様々ですが制作方法は同じです。撮影やカメラワークの実習、音声の収録や編集のテクニックまで一通り学びます。あなたの撮りたい作品制作をサポートします。スマートフォンやミラーレスカ...

NHCサロンポップスメンバー／ハーモニカ振興会認定指導員　　滝島 昌江

好きな曲を気軽に吹けるようになれたら、あなたも、入会したその日からミュージシャン気分。

日本ブレインアップジム所属講師　　北脇 真澄

　体は幾つになっても柔らかくなります。（個人差はあります） 柔軟性があると、体にも良いこと聞きます。 健康の為焦らず、ストレッチ・バーレッスン・そして音楽に合わせて楽しく躍りながら、心も身体もリフレッシュしていきましょう。

公益社団法人フィットネス協会顧問池田 美知子

1980年代の懐かしのポップスにのって、体を動かしてみましょう。時々は現代のノリノリ曲ありです。 歌を口ずさみながたら踊ってみましょう。耳に残っている曲はカラダも覚えています。エクササイズの要素が詰まったダンスです。踊ったーと実感でき、気分もスッキリします。 知ってる曲ばかりなので、ノリも楽しさも倍増します。

バレエアカデミー・コンチェルト所属講師小泉 彩

　ご自分のペースでバレエを楽しめる場所を目指します。 バレエの基礎・体の使い方をわかりやすくご指導します。 普段の立ち姿も意識しながらいつまでも自分磨きを心がけましょう！！ 心よりお待ちしております。

元日本ライト級3位桜井 靖高

健康のためのボクシング！ 一歩踏み出してチャレンジしてみませんか？ ボクシングの様々な練習は、実はエクササイズにもなるんです。 前後左右のフットワーク、体幹、肩甲骨周りを効果的に動かし、シェイプアップを目指しましょう！ミットにバシッとパンチを打ち込んで、ストレス解消！ 日頃の生活も軽やかに動ける身体づくりを目指します。運動神経、体力、覚えるのが遅いなど...心配ありません。 ライバルは自...

フルヤアカデミー認定インストラクター齋藤 いつこ

　 　　　　　　　　　　　　 土曜日の朝、ヨガで心も体もリフレッシュ！ 呼吸とポーズをご自身のペースにあわせて行うことで、 体を整え心身の安定をはかります。 瞑想もあわせて行います。 どうぞお気軽にご参加下さい。

日本デコラティブペインティング協会講師会員佐々木 恵美

水につけて使うフィルム状の透明シール、絵とデザインは全て講師オリジナルです。布にもレザーにも貼れるので、普段使いの雑貨をイメージチェンジしたりリメイクしたり。ちょっと手描きを加えることで素敵なプレゼントにもなる、新しいクラフトです。

日本手工芸普及協会認定講師横倉 節子

専用のテープ（ラ・メルヘンテープ）で作るメッシュバッグ講座です。最初は基本のバッグの作り方から学びます。専用のテープを手でネットに通して作るバッグは、きれいで形よく初心者でもわかりやすく安心して作れる技法です。キットを利用して効率よく基本の製作方法を学びながら、クオリティの高いハンドメイド作品をきちんと仕上げられる技術を身につけていただけます。出来上がったバッグは素敵なだけではなく、使い勝手もよく...

手作り絨毯ラグマッテ主宰・講師平山 ゆい

～日本の新しい手芸「わなざし」～ 私たちラグマッテは、独自で開発した道具「ヤーンパイラー」を使った、家庭でできる手づくり絨毯の技法「わなざし」を広めたいと、お教室運営や作品制作を行っています。 以前は海外製の道具を用いておりましたが、より安心でクオリティの高い日本製を作りたいと、2024年4月、オリジナル道具の製造に成功しました！ シンプルな道具と技法ながら、既製品にも負けない本格的な作品を...

日本つまみ細工コーディネート協会インストラクター山本 恵美子

伝統的なものから現代的な作品までボンドを使って作ります。丁寧にご指導いたしますから、どなたでもご参加いただけます。