［大森］50歳からの美腸エクササイズ

講座コード：202610-18116601 2026年8月14日更新

公開

～腸活スペシャル秋のカラダリセット講座～

50歳からの美腸エクササイズ

国際薬膳師・日本美腸協会美腸アドバイザー田中道子

　年齢とともに気になりやすいお腹周り。ぽっこりお腹や便秘、お腹の張りなど。
この講座では、椅子に座る・立つ・寝転がるなどのやさしい動きで、お腹まわりを心地よく整えていきます。
激しい運動や難しいポーズはありません。運動が苦手な方や体力に自信のない方も、ご自身のペースで安心してご参加いただけます。
肩や腰をゆるめながら全身をほぐし、呼吸を深めることで心も身体もすっきり。ご自宅でも続けやすい簡単なエクササイズをお伝えします。
楽しく身体を動かしながら、美腸習慣を始めてみませんか。

日時	11/5　木曜日第1木曜日 15:30～16:30 ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。
受講料	会員 1回 3,850円（うち消費税額350円）一般 1回 3,850円（うち消費税額350円）
維持費	374円
初回持参品	動きやすい服装、ソックスまたは裸足、タオル、飲み物、必要であればバスタオル

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。お子様の受講申し込みをする方法

※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。

お問い合わせ

印刷用ページへ