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講座コード：202601-11676330 2025年11月9日 更新
健康らくらく椅子ヨガ
作業療法士・イスヨガ講師松本 牧絵
椅子に座ったままできる体にやさしいヨガをお伝えいたします。リハビリ指導歴20年以上のヨガ講師から直接指導をうけることができ、身体の使い方やセルフケアも学ぶことができます。足腰を強化し、関節の柔軟性を高め、脳を活性化していきいきとした毎日に！無理なく続けられる優しいプログラムをご用意しておりますので、高齢の方、運動に慣れていない方も安心してご参加ください。終わった後は「すっきり」を実感していただけます。毎日がもっと楽しくなる、心と体の健康習慣をはじめましょう。
| 日時 |
1/12、1/26、2/9、2/23、3/9、3/23 第2・4月曜日 14:00～15:00 ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 6回 19,800円（うち消費税額1,800円） |
| 維持費 | 2,244円 |
| 途中受講 | できます |
| 見学 | できます |
| 体験 | できます 体験料 3,674円（うち消費税額334円） |
| 初回持参品 | 動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。
※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。