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講座コード：202601-11511002 2025年11月9日 更新
足腰鍛えるらくらく健康体操
健康リズムカウンセラー・よみうりカルチャー講師櫻井 厚実
足腰を丈夫に健康な毎日を送りましょう！椅子に座って行う運動が中心です。ボールやゴムバンドで上半身、下半身の筋力をつけ、ストレッチでリンパの流れを良くして健康な体を作ります。簡単な脳トレゲームを取り入れたストレッチもあります。
ご一緒に笑顔で楽しく体を動かしましょう！
ご一緒に笑顔で楽しく体を動かしましょう！
| 日時 |
1/6、1/13、1/20、1/27、2/3、2/10、2/17、2/24、3/3、3/10、3/24、3/31 毎週火曜日 13:30～14:45 ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 12回 34,320円（うち消費税額3,120円） |
| 維持費 | 4,488円 |
| 途中受講 | できます |
| 見学 | できます |
| 体験 | できます 体験料 3,234円（うち消費税額294円） |
| ご案内 | セラバンドは受付で購入可(880円) |
| 初回持参品 | 動きやすい服装、セラバンド、飲み物 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。
※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。