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講座コード：202401-10675586 2023年11月27日 更新
バレエのためのコンディショニング
ISスタジオダンスインストラクター田中 有紀子
このクラスの目的は「バレエの技術につながる体づくり」です。初めてバレエに挑戦したい方、レッスンのブランクから復帰される方、基礎を見直したい経験者の方におすすめのクラスです。
個人の体質、体調、レベルに応じたパーソナルプログラムで、体を痛めずにバレエに必要な筋力と体型を身に着けていきます。例えば、脚。裏側・内側・つま先を強化して真っ直ぐな脚を育てる、真っ直ぐな重心と強いルルベ（背伸びをしてつま先立ちになった状態）を助けてくれます。結果、安定したパッセ（片足つま先だけで立つ）バランス→ピルエット（コマのように体を回転させる）に通じてきます。
細く強くしなやかに仕上がった身体で最後に音楽に合わせてバー・センターのレッスンを楽しんで行います。
個人の体質、体調、レベルに応じたパーソナルプログラムで、体を痛めずにバレエに必要な筋力と体型を身に着けていきます。例えば、脚。裏側・内側・つま先を強化して真っ直ぐな脚を育てる、真っ直ぐな重心と強いルルベ（背伸びをしてつま先立ちになった状態）を助けてくれます。結果、安定したパッセ（片足つま先だけで立つ）バランス→ピルエット（コマのように体を回転させる）に通じてきます。
細く強くしなやかに仕上がった身体で最後に音楽に合わせてバー・センターのレッスンを楽しんで行います。
| 日時 |
1/8、1/15、1/22、1/29、2/5、2/12、2/19、2/26、3/4、3/11、3/18、3/25 毎週月曜日 13:00～14:30 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
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|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 12回 36,960円（うち消費税額3,360円） | ||
| 維持費 | 4,488円 | ||
| 教材費 |
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| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます 最初から最後まで見学可能です。 | ||
| 体験 | できます 体験料 3,476円（うち消費税額316円） | ||
| 初回持参品 | レオタードとタイツ、またはダンス用トップとボトム、バレエシューズ、タオル ※レオタード、タイツ、バレエシューズは講師とご相談下さい。 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。