講座コード:202107-11516421 2021年6月18日 更新

ピラティス1・3金曜日

マット/マタニティーピラティスインストラクター千葉 絵美

1920年代にドイツのジョセフ・ピラティス氏によって考案されたエクササイズは、体の複数の部分を一度にトレーニングすることができます。独自の呼吸とエクササイズをコーディネートすることにより、体の免疫機能を改良し、体の軸となる筋肉を鍛え、よりよい身体へと導いていきます。自分の今の体の状態をしっかりと意識してトレーニングしていきますので、女性の方ならどなたでもご参加いただけます。
日時 7/2、7/16、8/6、8/20、9/3、9/17
第1・3金曜日 10:30~11:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 19,800円(うち消費税額1,800円)
維持費 2,244円
途中受講 できます
見学 できます  10:50~11:20 
体験 できます 体験料 3,674円(うち消費税額334円)
ご案内 ※「②④ピラティス」への振り替えはできません。

初回持参品 動きやすい服装・水・タオル・バスタオル

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。