ISスタジオダンスインストラクター 田中 有紀子

　このクラスの目的は「バレエの技術につながる体づくり」です。初めてバレエに挑戦したい方、レッスンのブランクから復帰される方、基礎を見直したい経験者の方におすすめのクラスです。
　個人の体験、体調、レベルに応じたパーソナルプログラムで、体を痛めずにバレエに必要な筋力と体型を身に付けていきます。例えば、脚。裏側・内側・つま先を強化して真っ直ぐな脚を育てる、真っ直ぐな重心と強いルルベ（背伸びをしてつま先立ちになった状態）を助けてくれます。結果、安定したパッセ（片足つま先だけで立つ）バランス→ピルエット（コマのように体を回転させる）に通じてきます。
　細く強くしなやかに仕上がった身体で最後に音楽に合わせてパー・センターのレッスンを楽しんで行います。

第１・３ 月曜日  13:00～14:30

4/5、4/19、5/17、5/31、6/7、6/21

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

会員： ３か月 6回　18,480円（うち消費税額1,680円）

2,244円

できます

できます　最初から最後まで見学可能です。

できます 体験料 3,476円（うち消費税額316円）

目指すは細く強く、しなやかな体！初めてバレエに挑戦したい方、基礎を見直したい経験者におすすめのクラスです。

レオタードとタイツ、またはダンス用トップとボトム、バレエシューズ
＊レオタード、タイツ、バレエシューズは講師とご相談下さい。