㈱フルヤアカデミー　インストラクター Yukako

　最近年齢のせいか代謝が下がって太りやすくなった。PCやスマホを使うことが多く肩こり・腰痛・姿勢の悪さも気になる。ピラティスやヨガは体に良さそうだけど若い人ばかりだと気が引ける。
「リラックスして若返るピラティス＆ヨガ」は、そんなあなたのためのピラティスとヨガのいいとこどりの体幹を鍛え・姿勢を整え・代謝を上げ若い体になる講座。そして最後のリラックスは、やみつきになる気持ちの良さであなたの心と体を癒します。

18:00～19:15

1/11、1/25、2/8、2/22、3/8、3/22

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

会員： ３か月 6回　15,840円（うち消費税額1,440円）

924円

できます

できます　※18：15以降

できます 体験料 2,794円（うち消費税額254円）

女性対象クラスです。
上記日程の他1/18,2/1,2/15,3/1,3/15,3/29も含めて月２回(計６回）を自由にお選びいただけます。

運動しやすい服装、タオル、バスタオル
※寒い時は靴下をご持参ください。