- トップ
- よみうりカルチャー荻窪
- スポーツ・健康
- 体操・健康運動・ストレッチ・ピラティス
- 健やかマットピラティス
講座コード：202607-11517446 2026年6月12日 更新
健やかマットピラティス
FTPベーシックマットピラティスプラスインストラクターヒダ トモコ
姿勢を意識しながら呼吸を行い身体の深層の筋肉をつかいながらマットピラティスをおこないます。少人数制なので一人一人の動きを見ながら丁寧に進めさせて頂きます。
姿勢が気になる方、ポッコリお腹が気になる方、肩こり腰痛が気になる方、運動不足の方、初めての方など、ご自身のペースでムリなく動いて頂けます。マットピラティスで心と身体を健やかに！人生100年時代！健康寿命を一緒に楽しく伸ばしましょう。
【講師経歴】
FTPマットピラティスベーシックプラスインストラクター
23区公共スポーツ施設で30代～80代の方を10年指導しています。お気軽にお越しください。
姿勢が気になる方、ポッコリお腹が気になる方、肩こり腰痛が気になる方、運動不足の方、初めての方など、ご自身のペースでムリなく動いて頂けます。マットピラティスで心と身体を健やかに！人生100年時代！健康寿命を一緒に楽しく伸ばしましょう。
【講師経歴】
FTPマットピラティスベーシックプラスインストラクター
23区公共スポーツ施設で30代～80代の方を10年指導しています。お気軽にお越しください。
| 日時 |
7/4、7/18、8/1、8/22、8/29、9/5、9/19 第1・3・5土曜日 14:15～15:30 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
||
|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 7回 24,640円（うち消費税額2,240円） | ||
| 維持費 | 2,695円 | ||
| 教材費 |
|
||
| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。 | ||
| 体験 | できます 体験料 3,927円（うち消費税額357円） | ||
| ご案内 | 教材：ミニバランスボール1,300円（税抜き）は講師に直接お支払いください。 新規の初回、体験の方はミニバランスボールは無料貸し出しがあります。（要事前予約） |
||
| 初回持参品 | 動きやすい服装、ハンドタオル、飲み物、ミニバランスボール（体験時は無料貸出しあり、要予約） |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。お子様の受講申し込みをする方法
※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。