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講座コード：202604-11671185 2026年2月24日 更新
新設
いつまでも自分の足で歩くために！
足裏メンテナンスヨガ［事前体験3月31日］
ヨガ講師野口 美佐子
「最近つまづきやすくなった」「腰や脚が重い」と感じていませんか？その原因は身体の土台である「足裏」にあるかも知れません。
本講座では、足の指や裏をしっかり刺激して、土踏まずを復活させ重心バランスを整えます。土台が安定することで、自然と姿勢が良くなり、日常生活の動作が驚くほど楽になります。
単なる足裏ほぐしだけではなく、正しい身体の使い方を学び日常生活の向上を目指します 。
2026年注目の「予防医学」の観点を取り入れたセルフメンテナンスの習慣を始めましょう！
毎週火曜日12:10から。家事の合間や午後のリフレッシュに、一生モノの「歩き方」と
「身体の整え方」を身につけましょう！
本講座では、足の指や裏をしっかり刺激して、土踏まずを復活させ重心バランスを整えます。土台が安定することで、自然と姿勢が良くなり、日常生活の動作が驚くほど楽になります。
単なる足裏ほぐしだけではなく、正しい身体の使い方を学び日常生活の向上を目指します 。
2026年注目の「予防医学」の観点を取り入れたセルフメンテナンスの習慣を始めましょう！
毎週火曜日12:10から。家事の合間や午後のリフレッシュに、一生モノの「歩き方」と
「身体の整え方」を身につけましょう！
| 日時 |
4/7、4/14、4/21、4/28、5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、6/16、6/23 毎週火曜日 12:10～13:40 ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 11回 39,930円（うち消費税額3,630円） |
| 維持費 | 4,235円 |
| 途中受講 | できます |
| 見学 | できます |
| 体験 | できます 体験料 4,015円（うち消費税額365円） |
| 初回持参品 | 動きやすい服装、水分補給の飲み物、あれば手ぬぐいまたはフェイスタオル、筆記用具 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。
※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。