講座コード:202604-10250070 2026年2月17日 更新

素敵なフラダンス入門

ポノポノフラ代表西澤 優花

 やさしい動きで、心も体もほぐしていくフラダンス初級クラスです。初めての方やダンス経験のない方も、安心してご参加いただけるクラスです。レッスン前半は、体幹や柔軟性を意識した無理のないストレッチからスタート。癒やしのハワイアンミュージックに合わせた基礎ステップは、自然と有酸素運動になり健康づくりにもつながります。ハワイ語やハワイ文化についての座学時間もあり、フラダンスの背景を知ることで深く楽しんでいただけます。最後はバーを使ったストレッチでゆったりと体と呼吸を整え、心地よい自分時間をお過ごしいただけます。

【プロフィル】2006年よりフラを学ぶ。フラ・タヒチアンダンサーとしてメディア・イベントに出演。2014年Ponopono Hula Heart&Bodyworksを中目黒に設立。オアフ島Na Hula Ola Alohaを指揮するKumu Mālia Ko’i’ulaokawaolehua Helelāに師事しKumu Māliaのフラ・メソットをハワイで学び優美なアウアナとカヒコ、オリ、言語、儀式、レイメイキング、ウクレレ、ハワイ文化を継承しています。
日時 4/8、4/22、5/13、5/27、6/10、6/24
第2・4水曜日 10:15~11:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 22,440円(うち消費税額2,040円)
維持費 2,310円
教材費
音楽著作権使用料 132円
途中受講 できます
見学 できます  ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。
体験 できます 体験料 4,147円(うち消費税額377円)
初回持参品 動きやすい服装(あればパウスカート)、水分補給の飲み物、足元は裸足

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。

※ホームページからのお申し込みは、1講座につき1人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。