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講座コード：202510-11671185 2025年11月18日 更新
新設
［事前体験12月16日申込専用］足裏メンテナンスヨガ
ヨガ講師野口 美佐子
私達の足は、歩行を通じて心臓への血流を促す「第二の心臓」と呼ばれ、身体を支える重要な役割を担っています。特に足裏には、全身の内臓や各器官に繋がる神経が集中しています。日頃、靴の中で圧迫された足は血流が悪くなり、むくみや冷えなど様々な不調の原因となります。
足裏への刺激は全身の血流を促進し、心身の不調改善や病気予防に繋がります。足裏に痛みや鈍い感覚がある場合は、身体の不調のサインかもしれません。
「自分の健康は自分で守る！」真の健康は日々のセルフメンテナンスから生まれます。医者や薬に頼らず、健康的な毎日を一緒に目指しましょう！
※本講座では足裏を中心に行いますが、脚全体も触れて身体に溜まった老廃物を排出しやすくします。また、優しいポーズや呼吸法を組み合わせることで相乗効果を高めます。身体を動かしにくい方や、床に座るのが難しい方も、椅子に座ってご参加いただけますのでご安心ください。
足裏への刺激は全身の血流を促進し、心身の不調改善や病気予防に繋がります。足裏に痛みや鈍い感覚がある場合は、身体の不調のサインかもしれません。
「自分の健康は自分で守る！」真の健康は日々のセルフメンテナンスから生まれます。医者や薬に頼らず、健康的な毎日を一緒に目指しましょう！
※本講座では足裏を中心に行いますが、脚全体も触れて身体に溜まった老廃物を排出しやすくします。また、優しいポーズや呼吸法を組み合わせることで相乗効果を高めます。身体を動かしにくい方や、床に座るのが難しい方も、椅子に座ってご参加いただけますのでご安心ください。
| 日時 |
12/16 毎週火曜日 12:10～13:40 ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 1回 3,630円（うち消費税額330円） |
| 維持費 | 385円 |
| 途中受講 | できます |
| 見学 | できます |
| 体験 | できます 体験料 4,015円（うち消費税額365円） |
| 初回持参品 | 動きやすい服装、水分補給の飲み物、あれば手ぬぐいまたはフェイスタオル |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。
※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。