［荻窪］子どものためのシステマ（大人）

講座コード：202501-16110102 2024年11月16日更新

子どものためのシステマ（大人）

システマジャパンインストラクター　モスクワ・トロント両本部公認インストラクターYUMI

　武術であり心身の健康に役立つシステマを通じて、楽しく伸びやかに体を動かします。いろいろな場面で能力を生かせる良い姿勢、呼吸、リラックスを体得していきましょう！　子ども向けのゲーム感覚でできる練習で、運動の得意不得意は問いません。続けていくうちに恐怖心やストレスに負けず、効率的な動きや危険への対処ができるようになることを目指します。自由で柔軟なマインド、行動力、人との調和の育み方も養われて行きます。

【講師プロフィル】
モスクワ・トロント両本部公認インストラクター。2014年にシステマに出会って以来、国内外でトレーニングを積む。2015年モスクワにて創始者ミカエル・リャブコ師より日本人女性初のアプライドシステマインストラクターとして認定される。翌’16年、モスクワ本部公認インストラクター認定。トロント本部公認インストラクター資格も授かる。今は、特にこころとカラダの浄化、健康につながるアプローチを大切にしている。

日時	1/6、1/20、2/3、2/17、3/3、3/17、3/31 第1・3・5月曜日 17:00～18:15 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。前の期
受講料	会員 3か月 7回 25,410円（うち消費税額2,310円）
維持費	2,695円
テーマ	簡単で効果的な呼吸法、姿勢、リラックスの仕方、固まらず緊張のない動き等の指導のあと、それらをいろいろな場面で生かせるように、遊び要素のあるたくさんのエクササイズで飽きずに練習していきます。
途中受講	できます
見学	できません
体験	できます体験料 4,015円（うち消費税額365円）
ご案内	対象：5歳～中学生のお子様の保護者
初回持参品	動きやすい服装、汗を拭くタオル、水分補給用の飲み物

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。

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