講師名 |
日本ヨーガ学会会長 田原 豊道
日本ヨーガ学会教授 松木 順子
小川 玲子
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内 容 |
インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。ハタとはサンスクリットで「パワー」のことです。私たちが普段気づかずにいる内なる「パワー」は、陰陽のハーモニーから発楊されるものです。ポーズと呼吸と読誦による倍音ヒーリング効果で、パワー(生命力)が躍動するのを感じてください。
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日 時 |
毎週 木曜日 13:00~14:30
1/7、1/14、1/21、1/28、2/4、2/18、2/25、3/4、3/11、3/18、3/25
ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
受講料 |
会員:
3か月 11回 29,040円(うち消費税額2,640円)
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設備費 |
1,815円
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テーマ |
基本学習 天地の礼拝 五体投地 クンバカ
春の学習 太陽の礼拝 太陽 静坐 足 ブラーマリー
夏の学習 大空の礼拝 逆転 捻転 反転 シータリ
秋の学習 月の礼拝 月 手 クンバカ
冬の学習 大地の礼拝 象徴 弛緩 調和 バストリカー
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途中受講 |
できます
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見 学 |
できます
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体 験 |
できます 体験料 2,805円(うち消費税額255円)
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ご案内 |
テキスト代:最新・ヨーガを始める人のために(池田書店刊) 1,500円+税(初回のみ)、絵でわかるヨーガまんだら入門(池田書店刊) 1,200円+税(初回のみ)、ヨーガの四季(年2回発刊)600円+税
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初回持参品 |
ヨーガの衣装は自由です。くつろげるものなら何でも結構です。原則的には裸足で行います。
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※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。
※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。
※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。