女性の空手

講座コード：
202101-11250002

2021年1月26日更新

講師名	日本スポーツ協会公認空手道上級指導員、全日本空手道連盟和道会段位六段中田あゆみ
内　容	女性限定のクラスで空手を基礎から学びます。無理なく楽しく空手を学びながら、基礎体力、集中力、空手技術を身に付けます。瞬発力、反射神経、筋力、フットワークなどを強化することにより、疲れにくく転びにくい体づくりを目指します。　最初に準備運動と簡単なフィジカルトレーニング、ストレッチングをし、空手の基本の突き、蹴り、移動しながらの基本、形、自由組手、基本組手などを年齢や体力、それぞれのレベルに合せて丁寧に指導します。流派は和道会。希望者は昇級審査や昇段審査、大会に参加することができます。
日　時	毎週火曜日 19:00～20:15 1/5、1/11、1/31、2/7、2/9、2/16、2/21、2/23、3/2、3/9、3/16、3/23、3/30 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。
受講料	会員：３か月 13回　32,890円（うち消費税額2,990円）
設備費	2,145円
途中受講	できます
見　学	できます
体　験	できます体験料 2,695円（うち消費税額245円）
ご案内	※緊急事態宣言発令に伴い、1/12→1/11(月祝)、1/19→1/31(日)、1/26→2/7(日)、2/2→2/21(日)へ変更します。時間はすべて12:30～13:45です。
初回持参品	空手着、もしくは動きやすい服装（素足で行います）、飲み物、タオル ※空手着・帯、約8,000円～(注文は講師とご相談ください)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。