| 講師名 |
日本スポーツ協会公認空手道上級指導員、全日本空手道連盟和道会段位六段 中田 あゆみ
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| 内 容 |
女性限定のクラスで空手を基礎から学びます。無理なく楽しく空手を学びながら、基礎体力、集中力、空手技術を身に付けます。瞬発力、反射神経、筋力、フットワークなどを強化することにより、疲れにくく転びにくい体づくりを目指します。
最初に準備運動と簡単なフィジカルトレーニング、ストレッチングをし、空手の基本の突き、蹴り、移動しながらの基本、形、自由組手、基本組手などを年齢や体力、それぞれのレベルに合せて丁寧に指導します。流派は和道会。希望者は昇級審査や昇段審査、大会に参加することができます。
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| 日 時 |
毎週 火曜日 19:00～20:15
1/5、1/12、1/19、1/26、2/2、2/9、2/16、2/23、3/2、3/9、3/16、3/23、3/30
ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
| 受講料 |
会員：
３か月 13回 32,890円（うち消費税額2,990円）
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| 設備費 |
2,145円
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| よみカル体験日 |
12/22
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| よみカル体験受講料 |
1,100円（税込）
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| 途中受講 |
できます
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| 見 学 |
できます
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| 体 験 |
できます 体験料 2,695円（うち消費税額245円）
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| 初回持参品 |
空手着、もしくは動きやすい服装（素足で行います）、飲み物、タオル
※空手着・帯、約8,000円～(注文は講師とご相談ください)
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※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。
※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。
※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
TEL 03-3392-8891
