女性の空手 

講座コード:
202101-11250002

2020年12月1日 更新

講師名

日本スポーツ協会公認空手道上級指導員、全日本空手道連盟和道会段位六段 中田 あゆみ

内 容

 女性限定のクラスで空手を基礎から学びます。無理なく楽しく空手を学びながら、基礎体力、集中力、空手技術を身に付けます。瞬発力、反射神経、筋力、フットワークなどを強化することにより、疲れにくく転びにくい体づくりを目指します。
 最初に準備運動と簡単なフィジカルトレーニング、ストレッチングをし、空手の基本の突き、蹴り、移動しながらの基本、形、自由組手、基本組手などを年齢や体力、それぞれのレベルに合せて丁寧に指導します。流派は和道会。希望者は昇級審査や昇段審査、大会に参加することができます。

日 時

毎週 火曜日  19:00~20:15

1/5、1/12、1/19、1/26、2/2、2/9、2/16、2/23、3/2、3/9、3/16、3/23、3/30

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 13回 32,890円(うち消費税額2,990円)

設備費

2,145円

よみカル体験日

12/22

よみカル体験受講料

1,100円(税込)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,695円(うち消費税額245円)

初回持参品

空手着、もしくは動きやすい服装(素足で行います)、飲み物、タオル
※空手着・帯、約8,000円~(注文は講師とご相談ください)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。